AYDINLIK TÜRKİYE'NİN HABERCİSİ

H A Y A T
'Beyin paraşüt gibi, açılmadıkça çalışmaz'

Milyarlarca beyin hücresinden her gün ortalama 10 bini ölüyor. Ancak 60 yaşındayken bile bir gencin beyin aktivitesine sahip olmak mümkün. Yapılması gereken ise oldukça basit: Günlük yaşantıdaki kalıplardan kurtulmak ve beyin hücrelerini çalıştırmak.

İnsan beyninin günlük yaşamda basit yöntemlerle kalıplardan kurtarılarak, daha verimli çalıştırılabileceği bildirildi. Ege Üniversitesi (EÜ) Temel Tıp Bilimleri Fizyolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, beynin emir vermeden çalışmadığını, sürekli aynı yönde yapılan şeylerin beyni tembelleştirdiğini söyledi. Beyinden daha fazla yararlanmak için bir takım pratik yöntemlerin uygulanması gerektiğini belirten Toygar, şu bilgiyi verdi: "Hayal gücüyle beyni çalıştırmaya sevk edebiliriz. Bir amaç ve hedefimiz varsa, beynimizde bu amaç ve hedefe adım adım ulaşma yollarını hayal ederek ve daima pozitif düşünerek ulaşabiliriz. Hayal kurmak beynin çalışmasına katkı sağlıyor. En büyük mucitler en çok hayal kuranlardır sözü bu anlamda söylenmiştir. Bilgi ve belleğin oluşumu, gelişmesi ve olgunlaşması için hayal kurulmalı. Her gün gittiğimiz yolu, sabahları müzikle uyanıyorsak onu, oda ve büromuzun düzenini, izlediğimiz televizyonun yerini, çocuklarımızla yemek yediğimiz masadaki yerimizi arada bir değiştirebiliriz. Bu, beynimizi kalıplardan kurtarır. Beyinler paraşüt gibidir, açılmadıkça çalışmaz."

Beyin hücreleri artar mı?

Son 4-5 yıla kadar ölen beyin hücrelerinin yerine yeni hücrelerin oluşmadığının savunulduğunu ifade eden Prof. Dr. Toygar, bu görüşün değiştiğini ve beyin hücrelerinin artabileceğinin ortaya konduğunu söyledi. Beyin hücrelerinin artmasının, beynin daha verimli kullanılmasını sağladığını bildiren Toygar, her insanda milyarlarca adet bulunan beyin hücrelerinin, her gün ortalama 10 bininin öldüğünü kaydetti. Toygar, şöyle devam etti:

"Beyin fonksiyonları 18-23 yaşlarında artar, 40 yaşından sonraysa hızla azalır. Günde 10 bin hücre ölüyor. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı toplam hücrelerin ancak yüzde 5'ine ulaşabiliyor.

"Demek ki beyne hücre takviyesi oluyor. Ama takviye olurken o hücreler, (ben beyin hücresi olayım) demiyor. Bizim (kök hücreler) dediğimiz hücreler var. Bunlar beyin hücresine dönüşebiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer beyin hücrelerimizi çalıştırırsak, 60 yaşında, bir gencin beyni kadar aktiviteye sahip olabiliriz."

Stres beyin hücrelerini öldürüyor

Her insanda beyin hücre ölümünün aynı oranda olmadığını, kişinin biyolojik yapısı, stres, sigara, alkol, yüksek tansiyon, kolesterol ve çevre koşullarının bunda etkili oluyor. Stresin en önemli etken olduğuna işaret eden Toygar, stresin birtakım zararlı kimyasal elektronlar oluşturduğunu, bunların beyin hücrelerine yapışarak zehirlediğini sözlerine ekledi.

 
Amerikalıların kanser kâbusu
Amerikalıların korkularının başında kanser hastalığının geldiği belirlendi.
Hayatta kaldı,
cezayı yedi!

Niagara Şelalesi'nden düşmesine rağmen hayatta kalmayı başaran tek kişi olan 40 yaşındaki Kirk Jones, 2 bin 260 dolar para ve bir yıl Niagara Şelalesi'nden uzak durma cezasına çarptırıldı. Kanada'da şelalede yasadışı biçimde akrobasi yapmakla suçlanan Jones, gözaltına alındıktan sonra kefaletle serbest bırakılmıştı. Geçen kasım ayında üzerindeki elbiselerle 60 metrelik şelaleden baş aşağı düştükten sonra yüzerek kıyıya ulaşmayı başaran Jones'u kurtarmak için çok sayıda polis, itfaiye ve ilkyardım görevlisi seferber olmuştu. Kirk Jones, şu anda Teksas'taki bir sirkte çalışıyor.
20 Aralık 2003
Cumartesi
 
Künye
Temsilcilikler
Abone Formu
Mesaj Formu
Ana Sayfa | Gündem | Politika | Ekonomi | Dünya
Kültür | Spor | Yazarlar | Televizyon | Hayat | Arşiv
Bilişim
| Dizi | Çocuk

Bu sitede yayınlanan tüm materyalin HER HAKKI MAHFUZDUR. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz.
© ALL RIGHTS RESERVED