Sabah uyandığınızda ilk önce su dolu bir bardağa tükürün ve 15 dakika kadar suyu takip edin.
Bağırsaklarımızda bizimle beraber yaşayan 100 trilyon bakteri vardır. Çok büyük bir kısmı yararlı bakteri olsa bile bunlardan bazıları sağlımızı etkileyebilecek kadar zararlı olabiliyor. Bunlardan birisi olan Kandida isimli bakteriye karşı her sabah su dolu bir bardağa tükürerek önlem alabilir ve bağırsaklarınızın durumunu anlayabilirsiniz.
1/ 8
Yemeklerden sonra karnınız şişiyor, ağrıyor ise, diyet yapmanıza rağmen bu durumdan kurtulamıyosanız Kandida mantarı başta karaciğeriniz olmak üzere vücudunuzu olumsuz etkilemeye başlamış olabilir.
2/ 8
Bu mantarın çoğalıp çoğalmadığını aç karna su dolu bir bardağa tükürerek test edebilirsiniz.
3/ 8
Sabah uyandığınızda ilk önce su dolu bir bardağa tükürün ve 15 dakika kadar suyu takip edin.
4/ 8
Eğer tükürük suyun üstünde kalıyorsa sağlıklı bir bağırsak floranız var demektir.
5/ 8
Eğer tükürüğünüz suyun dibine çöküyor veya saçak saçak olup suya karışıyor, suyun rengi bulanıyorsa bağırsak floranız bozulmuş demektir.
6/ 8
Bunun arkasında pek çok sebep vardır. Sürekli olarak antibiyotik, doğum kontrol hapı kullanımı, beyaz unlu, hormonlu besin ve alkol tüketimi, yanlış diyetler ve daha bir çok sebep tarafından etkilenir.
7/ 8
Böyle bir durumda karşılaştığınızda atılacak en doğru adım doktora başvurmaktır.
8/ 8
Eğer önemsemez ertelerseniz, vücudunuzun dengesi sandığınızdan daha bozulabilir. Yarın sabah bu basit yaparak harekete geçebilirsiniz.
#bağırsak florası
#tükürük
#candida
#karaciğer
#sağlıklı yaşam
6 yıl önce
