|

Şeker hastası olmamak için 44 kilo verdi

Yedi ay önce 115 kilo olan 24 yaşındaki Meltem Kepcen, doktorun şeker hastalığı uyarısını dikkate alarak diyet yapmaya başladı. Diyetle beraber spor da yapan Kepcen toplamda 44 kilo vererek 71 kiloya düştü. 3 beyazdan uzak durduğunu söyleyen Kepcen 10 kilo daha vermek istiyor.

Yeni Şafak
09:06 - 25/04/2016 Pazartesi
Güncelleme: 07:07 - 25/04/2016 Pazartesi
IHA
En son 115 kiloya kadar ulaşan Meltem Kepcen, doktorunun diyabet uyarısıyla zayıflamaya karar vererek 44 kiloya veda etti.
En son 115 kiloya kadar ulaşan Meltem Kepcen, doktorunun diyabet uyarısıyla zayıflamaya karar vererek 44 kiloya veda etti.

Meltem Kepcen, azmi sayesinde büyük bir başarıya imza attı. Giydiği elbiselerini sürekli yenilemek zorunda kalan ve hayatı kararan Kepcen, hayatını aldığı kararla değiştirdi. Doktorunun "Şeker hastası olabilirsin" ikazı sonrasında zayıflama kararı alan Kepcen, kendine göre bir program uygulayarak tuz ve undan uzak durup spor yapmaya başladı. Yedi ayda 44 kilo veren Kepcen, "Artık istediğim kıyafetleri rahatlıkla giyebiliyorum" dedi.



Haftanın 6 günü spor salonunda 1 saat çalışma yapan Kepcen, “Çok kilo aldığım vakitlerde hiçbir iş yapamadığımı gördüm. Hareket etmekte hatta dışarıda yürümekte zorluk çekiyordum. Doktorum, bana şeker hastası olabileceğimi belirtti. Duyduğum gibi üzülmeye başladım ve azimle her şeyin yapılabileceğini bildiğim için ben de azmettim. Şimdi bu azim sayesinde de kilo vermeye başladım. Tam 7 ay boyunca ekmek, tuz ve şeker gibi beyaz gıda tüketmedim. Şimdi hedefim on kilo daha verip ideal bir kiloya gelmek” diye konuştu.



#Diyet
#Diyetisyen
#Obezite
#Meltem Kepcen
8 yıl önce