Kendinize iyi bakıyor musunuz? Ellerinizi günde kaç kere yıkıyorsunuz? Dişlerinizi kaç kez fırçalıyorsunuz? Hijyenik koşullara uygun bir ortamda mı yaşıyorsunuz? Sabah yatağınızdan kalktıktan sonra kaç kilometre koşuyorsunuz? Beslenmenize azami dikkat gösteriyor musunuz? Hangi vitamin hangi besinin içindedir, haberiniz var mı? Fazla kiloların kalp krizi riskini arttırdığını aklınızda tutuyor musunuz? En son tespit edilen kanserojen madde listelerini takip ediyor musunuz? Her aklınıza geldiğinde check-up yaptırıyor musunuz? İşiniz sağlığınızı tehdit edecek derecede yoğun ve stresli mi? Psikolojik sorunlarınızı çevrenizle paylaşıyor musunuz?
#Gökhan Özcan
#Sesli Makale
#Yazarlar
7 yıl önce
