T Ü R K İ Y E ' N İ N B İ R İ K İ M İ |
||
| G Ü N D E M | 14 HAZİRAN 2006 ÇARŞAMBA | ||
|
|
Dersi bırakın sıra psikolojik hazırlıkta
Öğretmen kökenli vekillerden Aydınoğlu, ÖSS'ye son bir hafta kala öğrencilerin ders çalışmayı bırakmasını ve sınava psikolojik olarak hazırlanmalarının gerektiğini söyledi. Uzmanlar, sınav öncesi beslenme konusunda da öğrencileri uyardı
KENDİNİZİ ELEŞTİRMEYİN Öğretmen kökenli bir milletvekili olan Aydınlıoğlu, öğrencilere, olumlu düşünme ve gayretin başarıyı beraberinde getireceğini, stresin, başarının düşmanı olduğunu unutmamaları gerektiğini ifade ederek, sınava az süre kala, ders çalışmak yerine psikolojik olarak hazırlanmanın gerekli olduğunu kaydederek, "Kısa yürüyüşler yapın, kendinizi çok yoracak ve tehlike arz edecek spor oyunlarından uzak durun. Kendi kendinizi eleştirerek yorum yapmayı engellemeye çalışın. Özellikle sınavdan önceki birkaç gün gece uykunuzu iyi alın" dedi. KAHVALTIYI İHMAL ETMEYİN Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü uzmanları, ÖSS'ye girecek adayların, sınav sabahı iyi bir kahvaltı yapmaları, sınav öncesinde de susamaya neden olacak yağlı ve tuzlu besinleri tüketmemeleri gerektiğini bildirdi. Uzmanlar, kahvaltı yapılmazsa beyin için yeterince enerji oluşmayacağını belirterek, araştırmaların sabah kahvaltısı yapan öğrencilerin daha başarılı olduğunu gösterdiğini bildirdi. Sınav öncesi öneriler Özellikle sınav sabahı öğrencilerin kahvaltılarını tam olarak yapmaları sınav sırasındaki başarılarında büyük önem taşıyor. Sınav günü ve öncesinde adaylara beslenmeyle ilgili öneriler şöyle: Susamaya neden olacak yağlı ve tuzlu besinlerin tüketiminden kaçınılmalı; Şekerli besinlerin dikkati ve algılamayı artırdığı inanışları doğru değil. Taze ve kuru meyveler tercih edilmeli; Sınav sırasında yeterli su ve meyve suyu alımına özen gösterilmeli.
|
![]()
|
|
Ana Sayfa |
Gündem |
Politika |
Ekonomi |
Dünya |
Aktüel |
Spor |
Yazarlar Televizyon | Sağlık | Bilişim | Diziler | Künye | Arşiv | Bize Yazın |
| Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz. © Yeni Şafak Tasarım ve içerik yönetimi: Yeni Şafak İnternet Servisi |