Et yemeklerini portakal suyuyla tüketin
Hayat
Et yemeklerini portakal suyuyla tüketin
Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.
Yeni Şafak
Dikkati arttırmak ve unutmamak için bunları yapın
Hayat
Dikkati arttırmak ve unutmamak için bunları yapın
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan beslenme programının beynin performansını artırırken, dikkat eksikliği ve unutkanlığın önüne geçilmesini mümkün kıldığını belirtti. Prof.Dr. Elmacıoğlu, sağlıklı ve uzun yaşamda dengeli ve doğru beslenmenin önem taşıdığını vurguladı.
AA
Süt sevmeyen çocuğa öneri
Hayat
Süt sevmeyen çocuğa öneri
Çocukların gelişimi için vazgeçilmez besinlerin başında yer alan sütü sade içmek istemeyenlere tatlı çözümler üretilebileceğini söyleyen uzmanlar, annelere çocuklarına bol sütlü muhallebi yedirmelerini öneriyor. Ara öğünlerde farklı aromalarla zenginleştirilmiş muhallebiler ile çocuklar günlük süt ihtiyaçlarını karşılamış oluyor.
Diğer
Portakal suyu yağ yakıyor
Hayat
Portakal suyu yağ yakıyor
Portakalın yararı C vitaminiyle sınırlı değildir. Hem besler,hem korur,hem de pek çok önemli hastalıkta,etken maddeleri bilinçli uygulandığında tedavi eder. Ayrıca vücuda alınan gıdaların yağ yakımını da sağlayan portakal suyu, günlük bir bardak içildiğinde C vitamini ihtiyacını karşılıyor.
DHA
İftarda bol bol tüketin
Hayat
İftarda bol bol tüketin
Sıcak ve uzun yaz günlerine rastlayan ramazanda, açlık ve susuzluk ihtiyacının karşılanması için sahurda süt ve yumurta, iftarda hoşaf tüketilmesinin faydalı olacağı belirtildi.
AA
Bahar yorgunluğuna çaresi
Hayat
Bahar yorgunluğuna çaresi
Bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için süt tüketiminin önemini vurgulayan uzmanlar, her gün düzenli içilen 2 bardak sütün bahar yorgunluklarını ortadan kaldırdığını söylüyor.
DHA
Ramazanda "sıvı ihtiyacı ile çay tüketimini birbiriyle karıştırmayın" uyarısı
Ramazan
Ramazanda "sıvı ihtiyacı ile çay tüketimini birbiriyle karıştırmayın" uyarısı
Prof. Dr. Neriman İnanç, ramazanda oruç tutanların sıvı ihtiyacı ile çay tüketimini birbirine karıştırmaması gerektiğini, aşırı çay içilmesinin sıvı atımına neden olduğunu belirtti. İnanç; "İki litre suyumuzu, onun yanında da çayımızı içeceğiz" dedi.
AA
''Çocuklar günde 8-12 bardak içmeli''
Hayat
''Çocuklar günde 8-12 bardak içmeli''
Sıcak yaz günlerinde çocukların yeterli sıvı ihtiyacının karşılanmasına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, özellikle 5 yaşından büyük çocukların günde ortalama 8 ila 12 bardak su tüketmesi gerektiği uyarısında bulundu.
AA

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.