Koronavirüs sonrası akciğerleri güçlendirecek egzersizler
Koronavirüs
Koronavirüs sonrası akciğerleri güçlendirecek egzersizler
Koronavirüs, akciğerleri etkileyerek kişide solunum güçlüğüne neden olan virüs olarak karşımıza çıkıyor. Akciğer kapasitesinin artırılmasına yönelik solunum egzersizleri, koronavirüs ile mücadele ve tedavi sonrası dönemde akciğerlerin rehabilitasyonu için önemli. Medicana Bahçelievler Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Ergi Hysi, koronavirüs sonrası akciğerlerimizi güçlendirecek egzersizler hakkında önemli bilgiler verdi.
IHA
Hareketsizlik en çok bu hastalıkları vuruyor: Evde almanız gereken 6 önlem!
Hayat
Hareketsizlik en çok bu hastalıkları vuruyor: Evde almanız gereken 6 önlem!
Covid-19 pandemisinin ülkemizi de etkisine aldığı iki aylık süreci geride bırakıp yeni normale geçiş yaptığımız bugünlerde, bulaş riskine karşı sosyal mesafeye dikkat etmek ve evde kalmak salgınla mücadelede şüphesiz kritik önem taşıyor. Ancak evde kaldığımız süreçte koronavirüs kadar tehlikeli bir sorun var ki; o da hareketsizlik! Uzmanlar, hareketsizliğin en çok etkilediği hastalıkları anlattı, evde alınması gereken önlemlere yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yeni Şafak
Ruhsal çöküntüye bir de bu eklendi: Kemik erimesi ve kas ağrıları arttı
Hayat
Ruhsal çöküntüye bir de bu eklendi: Kemik erimesi ve kas ağrıları arttı
Koronavirüs tedbirleri kapsamında 21 Mart'tan bu yana sokağa çıkamayan 65 yaş üstü vatandaşlar, normalleşme takvimine göre sokağa çıkma sınırlandırması olan günlerinin birinde ve 4 saat süreyle dışarı çıkabilecek. Hareketsiz kalan bu insanlar bu süreçte ne yapmalı?
Yeni Şafak
Evde egzersiz yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Hayat
Evde egzersiz yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Evde egzersiz yapma fikri, çoğu kişiye çok mantıklı ya da efektif gelmiyor olabilir. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak gerekir. İçinde bulunduğumuz süreci düşünecek olursak belki de en çok sarılmamız ve sürdürmemiz gereken şeylerden birisi egzersiz yapmaktır. Peki, evde egzersiz yaparken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?
Yeni Şafak
Sıkılınca mesaj attı insanlara sokaktan egzersiz yaptırdı
Gündem
Sıkılınca mesaj attı insanlara sokaktan egzersiz yaptırdı
Kocaeli'de korona virüs tedbirleri kapsamında evde sıkılan bir kadının sosyal medyadan attığı mesajla harekete geçen belediye ekipleri, mesajı atan kadının olduğu sokağa megafonlu araçla giderek evlerin pençelerine çıkan kadınlara spor yaptırdı.
IHA
Uzman uyardı: Depresyon karın ağrısına sebep oluyor
Hayat
Uzman uyardı: Depresyon karın ağrısına sebep oluyor
Göbek altından leğen kemiğine dek uzanan bölgede hissedilen pelvik ağrıların sebeplerini anlatan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz, fiziksel tacize uğrama, depresyon ve uyku bozukluklarının pelvik ağrı sebebi olabileceğini söyledi.
DHA
Kilo hareketsiz yaşam ve sigara kansere hazırlık
Hayat
Kilo hareketsiz yaşam ve sigara kansere hazırlık
Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Fikri İçli, "İnsanlar her yere arabayla gidiyor. Evden işe, işten eve araba. Eve gidince de sigara ve alkol tükettiklerini düşünürsek, bunların hepsi kansere hazırlık" dedi.
AA
Çabuk yoruluyorsanız dikkat: Kalp hastalığın belirtisi
Hayat
Çabuk yoruluyorsanız dikkat: Kalp hastalığın belirtisi

Çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi. Araştırma ekibinden Jennifer Schrack, çalışmanın bulgularının, çabuk yorulan kişilerin gelecekte kalp rahatsızlığı yaşama riskinin diğer bireylere göre çok daha yüksek olduğunu gösterdiğini belirtti.

AA

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.