Gebelikte bu besinleri tüketin!
Hayat
Gebelikte bu besinleri tüketin!
Hamilelikte artan kalsiyum, demir ve vitamin ihtiyacının karşılanması için tahıllar ve kuru baklagiller tüketilmesi gereken besin grubunda yer alıyor. Bu dönemde hem annenin hem de bebeğin ihtiyaç duyacağı vitaminlerin kaynağı olarak görülen pirincin tüketilmesi de, özellikle öneriliyor.
IHA
Gebelikte folik asiti kesinlikle aksatmayın
Hayat
Gebelikte folik asiti kesinlikle aksatmayın
Annedeki folik asit eksikliğinden dolayı boynunda yumru oluşan Miraç Bebek’in sağlığına kavuştu. Beyin Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Özkan Durmaz, annelerdeki folik asit eksikliğinin bebeklerde ölümle sonuçlanabilecek doğumsal anomalilere neden olabileceğini söyledi.
IHA
Bakliyatların sağlığımıza 10 önemli faydası
Hayat
Bakliyatların sağlığımıza 10 önemli faydası
Türk mutfağında yeri oldukça fazla olan bakliyatlar, obezite, kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri riskini azaltıyor. Aynı zamanda folik asit kaynağı olan bakliyatlar hamile beslenmesinde de oldukça önemli yer tutuyor.

IHA
Hepsi para israfı
Hayat
Hepsi para israfı
Hamilelikte kullanılan multi vitaminlerin "para israfı" olduğu öne sürüldü. Araştırmacılar, kadınlara gebelik sırasında sadece düşük maliyetli folik asit ve D vitamininin tavsiye edilebileceğini belirtti.
AA
Gebeler bol bol armut yesin
Hayat
Gebeler bol bol armut yesin
Lif açısından son derece zengin olan armut, her derde deva. Kolon, rektum, meme kanserine karşı koruyucu etkisi bulunan Armut, içerdiği folik asit sebebiyle gebeliğin ilk 3 ayında artan folik asit ihtiyacını karşılamak için iyi bir kaynaktır.
IHA
Gebelikte vitamin eksikliğine dikkat
Hayat
Gebelikte vitamin eksikliğine dikkat
Gebelikte vitamin eksikliğinin olumsuz sonuçlara neden olabileceğini söyleyen uzmanlar, "Kalsiyum ve magnezyum eksikliği gebelikte tansiyon yüksekliğine de sebep olabilir. Gebe kadınların mutlaka demir tedavisi alması lazım. Ayrıca Özellikle gebelikte Omega-3 kullanımı bebeğin beyin ve göz gelişiminde çok önemli bir etkisi var. Omega -3 kullanımı doğum sonrası depresyonu ciddi olarak azaltıyor" diyor.

Yeni Şafak
Unutkanlık ciddi hastalık belirtisi
Hayat
Unutkanlık ciddi hastalık belirtisi
Unutkanlığın, hafızada depolanan bilgi ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler olarak tanımlanıyor. Bilgisayar ve cep telefonunun yoğun kullanımının unutkanlığı erken yaşlara çeken etkenlerin başında geldiğini belirten uzmanlar, unutkanlığın çok ciddi hastalıkların belirtisi olduğunu söyledi.
IHA
Kamuda taşıt kiralama bedeline ’asgari ücret’ kriteri
Ekonomi
Kamuda taşıt kiralama bedeline ’asgari ücret’ kriteri
Bakanlar Kurulu Kararı ile kamuda şoför giderleri dahil taşıt kiralamalarında aylık kiralama bedeli hesabında brüt asgari ücretin yüzde 50 artırımlı tutarı esas alınacağı açıklandı.
IHA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.