Hamilelikte sağlıklı beslenme önerileri
Hayat
Hamilelikte sağlıklı beslenme önerileri
Hamilelik döneminde beslenmeye yardımcı olacak önerilerde bulunan Dr. Ramazan Bayırlı, "Anne adayları hamilelikte, ‘Bebeğim yeterince besleniyor mu’ düşüncesiyle gereğinden fazla besin alabiliyor ya da yanlış bir beslenme rejimi uygulayabiliyor" dedi.
IHA
Anne adaylarının yazı rahat geçirebileceği 7 öneri
Hayat
Anne adaylarının yazı rahat geçirebileceği 7 öneri

Anne adaylarının alınacak bazı önlemlerle sıcak yaz günlerini daha sağlıklı ve konforlu geçirmesi mümkün. Hamileliğin her kadın için özel ve kendine has durumları barındırdığını belirten uzmanlar, anne adaylarının yazı rahat geçirmelerini sağlayacak 7 öneride bulundu.

IHA
Bebeğiniz için böyle beslenin
Hayat
Bebeğiniz için böyle beslenin
Günlük enerji ihtiyacı kişisel olarak değişmekle beraber hamilelikte artması gerekir. Ama bu sınırsız yemek veya iki kişilik yemek anlamına gelmez. Hamileler için günlük 2500- 2700 arası kalori önerilmektedir. Bunun çeşitli yiyecek kaynaklarında gelmesi gerekliliğini unutmamak gerekir.
Yeni Şafak
Hamilelikte merak edilen sorular
Hayat
Hamilelikte merak edilen sorular
Hamilelikte anne adayının bazı küçük detaylara dikkat etmesi, anne ve bebeğin sağlığının korunması için son derece önemli. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarının dikkat etmesi gerekenleri anlattı…
Yeni Şafak
Gebelik döneminde bunu sakın yapmayın!
Hayat
Gebelik döneminde bunu sakın yapmayın!
Gebelikte saç boyatılmasının fetüsün oluşum dönemini kapsadığını dile getiren uzmanlar ilk üç ay içinde bu işlemden kaçınma ve en azından dip boya yaptırmama veya bu risklerden korunmak için daha çok bitkisel ile doğal ürünleri kullanması yönünde tedbirler alınması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
IHA
Hamilelikte en çok şikayet edilen 10 sorun
Hayat
Hamilelikte en çok şikayet edilen 10 sorun
Karın ağrısı, kusma, baş ağrısı, halsizlik, sık idrara çıkma, hormonlar ve fizyolojik değişiklik nedeniyle hamilelik sürecinde en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer alıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelikte bayanların sıkça yaşadığı 10 problem hakkında bilgi verdi.
IHA
Kaşıntıdan kurtulmanın yolları
Hayat
Kaşıntıdan kurtulmanın yolları
Dr.Şerafettin Saraçoğlu , “Hamilelik döneminde hafif kaşıntı sık görülen bir sorundur. Derideki kan akımı hamilelik döneminde yükselen metabolizma ve vücut ısısı nedeniyle artar. Bu durum hafif kaşıntının en önemli nedenidir.” dedi.
IHA
Bu ayakkabılardan uzak durun
Hayat
Bu ayakkabılardan uzak durun
Hamilelikte balon gibi şişen ayakları önlemek için ayakkabı seçimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Fizyoterapist Gökhan Aygül, “Hamilelikte özellikle dümdüz babetlerden uzak durulmalıdır” dedi.
IHA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.