Doğru okul çantası nasıl olmalı?
Hayat
Doğru okul çantası nasıl olmalı?

Ülkemizde yaklaşık 15 milyon öğrenci omuzlarında sırt çantası taşıyarak okula gidiyor; 5 milyon kadarı ise sırtlarında taşımaları gereken ağırlığın iki katı kadar yük taşıyor. Fazla yükün ağrıya neden olabileceğini belirten uzmanlar, okullar açılmadan önce sırt çantası seçimi konusunda önemli bilgiler verdi.

IHA
Okul çantası alacak velilere uyarı
Gündem
Okul çantası alacak velilere uyarı
Yeni eğitim öğretim döneminin yaklaşması ile birlikte veliler, çocukları için okul alışverişini hızlandırdı. Öğrencilerin en çok kullandığı sırt çantaları ise, uygun olmayan özelliklere sahip olduğu takdirde büyük sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Okula giden bir öğrencinin, sırtındaki yükün kendi ağırlığının yüzde 15'inden fazla olmaması gerektiğini belirten Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Gökhan Kırhan, "Çok ağır yük taşıyacak öğrencilere tekerlekli çantalardan kullanmalarını tavsiye ediyoruz" dedi.
IHA
Okul çantasının ağırlığı kaç olmalı?
Hayat
Okul çantasının ağırlığı kaç olmalı?
Okul çantasının uygun olmayan ağırlık ve pozisyonlarda taşınması omuz, boyun, sırt ve bel ağrısına sebep olur. Çocuklarda bel ağrısı, kas incinmesi gibi sorunların yaşanmaması için okul çantasının ağırlığı vücut ağırlığının yüzde 10-15'ini geçmemesi gerekiyor.
AA
Çocukların beslenme çantaları nasıl hazırlanmalı?
Hayat
Çocukların beslenme çantaları nasıl hazırlanmalı?
Okul çağında çocuklar hızlı büyüme ve gelişme gösterirler. Okulda başarılı olmaları, sosyal ve ruhsal gelişimleri ve sağlıklı bir şekilde büyüme gelişme gösterebilmeleri için beslenmeleri çok önemlidir. Uzmanlar, işte çocukların beslenme çantalarının nasıl hazırlanması konusunda bilgiler verdi.
IHA
Çocuğunuzun okul başarısı için 10 beslenme kuralı
Hayat
Çocuğunuzun okul başarısı için 10 beslenme kuralı
Yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların öğrenmede güçlük çektikleri, davranış bozuklukları yaşadıkları, dikkat sürelerinin kısaldığı, sık hastalanmaları nedeniyle okuldaki devamsızlık sürelerinin uzadığı ve tüm bunlar sonucunda da okul başarısının düştüğü belirlenmiştir. İşte size okul başarısını artıran beslenme önerileri ve zihni açan besinler...
Yeni Şafak
İşte örnek beslenme çantası
Hayat
İşte örnek beslenme çantası
Okul zili çalıyor ve yeni eğitim- öğretim yılı başlıyor. Çocuğunuzun dersleri kadar beslenmesi de önemli. Peki onlara neler yedirmemiz gerekiyor? Charlotte Evans Leeds Üniversitesi Diyetisyenleri, anneleri şekerli içecekler konusunda ve yağlı krakerler konusunda uyarıyor.
Yeni Şafak
Ağır okul çantaları omurga sağlığını bozuyor
Hayat
Ağır okul çantaları omurga sağlığını bozuyor
Ağır okul çantaları çocuklarda skolyoz olarak adlandırılan omurga eğriliklerine neden oluyor. Bu nedenle okul çantası sırtta ve omuzlarda ağrıya neden olmayacak ağırlıkta olmalıdır. Çantanın uzun süre taşınmamasına dikkat edilmelidir.
IHA
"Okulda Sağlıklı Beslenme" etkinliği
Gündem
"Okulda Sağlıklı Beslenme" etkinliği
Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Başkanı Prof. Dr. Seçil Özkan, "Nüfusumuzun yüzde 30'u kilolu, yüzde 30'u da aşırı kilolu. Yani yüzde 60'ımız kiloluyuz. Çocuklarda da bu oranlar 7-8 yaş grubunda yüzde 30 civarında. Onun için önce çocuklarımızdan başlayıp bu obezite sıklığını azaltmamız gerekiyor" dedi.
AA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.