Bakanlıktan evde kalanlar için 'Sağlıklı Beslenme Hattı': 56 ilde aktif hizmette
Hayat
Bakanlıktan evde kalanlar için 'Sağlıklı Beslenme Hattı': 56 ilde aktif hizmette
Sağlık Bakanlığı, koronavirüs tedbirleri kapsamında yaklaşık 2 aydır evde olan vatandaşlar için 'Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı Hattı' kurdu. Şu anda 56 ilde aktif olan hattı arayanlar, diyetisyenler tarafından sağlıklı beslenme konusunda bilgilendiriliyor. Diyetisyen Nermin Çelikay, ''Diyetisyen arkadaşlarımız vatandaşlara sağlıklı beslenme önerileri konusunda danışmanlık hizmeti vererek neleri yapmaları gerektiğini anlatıyor'' dedi.
DHA
Deliksiz bir uyku için yapılması gereken 20 adım
Hayat
Deliksiz bir uyku için yapılması gereken 20 adım
Uyku saati bozuklukları, uykuya dalamama veya çok uzun saatler uyumak sıkıntılar yaşayanlar 20 adımda bunun üstesinden gelebilir. Belli aralıklarla yastık ve yatak değiştirmekle beraber, yorgun yatağa girmemek, internetten uzak durmak gibi faktörler sağlıklı uykunun sırları arasında.
Yeni Şafak
Öfke kontrolü
Ramazan
Öfke kontrolü
Günümüz dünyasında, özellikle büyük şehirlerde yaşayanların kan şekerinin düştüğü, tiryakilerin sigarasız kaldığı ve bu nedenle daha sinirli olunan Ramazan zamanındaki 'öfke kontrolü' üstünde düşünmemiz gereken en önemli faktör olarak önümüzde.
IHA
Ramazan ayında kilo vermek mümkün
Ramazan
Ramazan ayında kilo vermek mümkün
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi. Metabolizmayı hızlandırmak adına mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirten Diyetisyen Bönce, “Sahurda protein yönünden beslenmek çok etkili. Metabolizmayı hızlandırmak adına iftar ve sahur arasında sürede yeşilçay ve yoğurt tüketilmeli” dedi.
DHA
Koronavirüse karşı uykusuzlukla baş etmenin 12 etkili yöntemi
Hayat
Koronavirüse karşı uykusuzlukla baş etmenin 12 etkili yöntemi
Dünya Sağlık Örgütü'nün pandemi olarak tanımladığı ve tüm dünyada etkisini gösteren koronavirüsten (kovid-19) hepimiz fazlasıyla etkilendik. Koronavirüs kaygısı nedeniyle çoğumuz uyku problemleri yaşamaya başladık; en çok da 'uykusuzluktan' yakınır hale geldik. Peki sağlıklı bir uyku için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? Uzmanından uykusuzluk sorununa karşı 12 önemli kuralı anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Yeni Şafak
Toprak altından çıkıyor vücut direncini artırıyor: Kilosu 200 lira
Gündem
Toprak altından çıkıyor vücut direncini artırıyor: Kilosu 200 lira
Antalya'nın Kaş ilçesinde kuzugöbeği mantarı sezonu başladı. B1, B2 ve C vitaminleri ile yüksek oranda kalsiyum, sodyum ve potasyum gibi mineraller içeren Kuzugöbeği vücudun direncini artıran ve dinç kalmasını sağlayan özelliğiyle ilgi görüyor. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte çıkan mantar, kilogramı 150-200 TL arasında alıcı buluyor.
IHA
Uzaktan Eğitimle Zayıflama
Uzaktan Eğitimle Zayıflama
Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan fazla kilolar, uzun vadede insan sağlığını büyük ölçüde tehdit etmektedir.
Diğer
Bilimsel olarak kanıtlandı: Sağlıklı ve mutlu yaşam için ceviz tüketin
Hayat
Bilimsel olarak kanıtlandı: Sağlıklı ve mutlu yaşam için ceviz tüketin
Cevizle ilgili çalışmalarıyla tanınan Prof. Dr. Seyit Mehmet Şen, sağlıklı ve mutlu yaşamanın formülünün düzenli ceviz yemekten geçtiğini belirterek, "Cevizi evimizden eksik etmeyelim" dedi.
AA

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.