Ramazan özel sayfa
  • İFTARA KALAN SÜRE 00:00:00
Bu belirtiler 6 aydır varsa dikkat
Hayat
Bu belirtiler 6 aydır varsa dikkat
Sürekli uykulu hissetme, hareket etmek istememe, vücut genelinde ağrı ve bitkinlik gibi belirtilerin 6 aydan uzun sürmesinin kronik yorgunluk sendromunun habercisi olduğu belirtildi.
IHA
Uyku apnesi ile yorgun kalkmayın
Hayat
Uyku apnesi ile yorgun kalkmayın
Uyku problemleri dünyada olduğu gibi bizim ülkemizde de sık karşılaşılan bir durum. Uykusuzluktan sonra yaygın görülenlerden biri olan "uyku apnesi" uykuda nefes kesilmesi olarak tarif ediliyor. Kişinin sürekli nefesi kesilince tekrar büyük bir eforla nefes almaya başlıyor ve sabahları yorgun uyanıyor.
IHA
Bu yorgunluk dinlenerek geçmiyor
Hayat
Bu yorgunluk dinlenerek geçmiyor
Modern insanın hastalığını oluşturan psikolojik yorgunluğun dinlenerek geçmediği belirtildi.
IHA
Mevsim yorgunluğuna iyi gelen besinler
Hayat
Mevsim yorgunluğuna iyi gelen besinler

Mevsim yorgunluğuna karşı direncimizi ve gücümüzü arttıracak doğal besin maddelerinden faydalanabileceğimizi belirten uzmanlar, yorgunluğa karşı tüketebileceğimiz besinler arasında etkinliği kanıtlanmış ginseng, arı sütü, polen ve propolisi öneriyor.

IHA
Göz yorgunluğuna en iyi çözüm egzersiz
Hayat
Göz yorgunluğuna en iyi çözüm egzersiz
Uzun süre bilgisayar başında kalanlar ve yakın okuma yapanlarda görülen göz kasları yorgunluğu yalnızca yorgunluktan kaynaklanıyorsa ve altında yatan ikincil bir neden yoksa hastalık sabah ve akşam yapılacak 10’ar dakikalık göz egzersizi ile tedavi edilebilir.
IHA
Kronik yorgunluğu sağlıklı beslenerek yenin
Hayat
Kronik yorgunluğu sağlıklı beslenerek yenin
Kronik yorgunluğun önemli sağlık sorunlarına yol açmadan kontrol altına alınması gerektiğini belirten uzmanlar, kronik yorgunluğu gideren sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Diğer
Sürekli yorgun musunuz?
Hayat
Sürekli yorgun musunuz?
Herhangi bir yan etkisi bulunmayan ozon tedavisinin, kronik yorgunluğa iyi geldiğini söyleyen Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Levent Bilir,ozonun iyileşmeyen ya da geç iyileşen yaraların tedavisinde de kullanıldığını ifade etti.
IHA
Bahar yorgunluğunu önlemek için 7 öneri
Hayat
Bahar yorgunluğunu önlemek için 7 öneri
Mevsim geçişlerine uyum sağlayamama, en çok bahar aylarında halsizlik ve yorgunluk gibi sorunları beraberinde getiriyor. Sabah uyanmakta zorluk ve gün içerisinde halsizlik, kişiyi sosyal ve psikolojik açıdan olumsuz etkiliyor. İşte size bahar yorgunluğunun etkilerinden korunmak için önemli öneriler...
IHA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.