Foto Galeri Kalori hesabı yapmadan avucunuza göre porsiyon
Kalori hesabı yapmadan avucunuza göre porsiyon

Kalori hesabı yapmadan avucunuza göre porsiyon

17 Ekim 2018
Sadece diyet yaparken değil günlük öğünlerimizde de kalori hesabına dikkat ediyoruz. Bu matematiksel hesaplar kimi zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. İngiltere'nin doğusunda bulunan Northamptonshire'den diyetisyen ve beslenme uzmanı Sian Porter, yemeklerinizde ideal porsiyonlarınızı el ve avuç ölçüleirnizin yardımıyla belirleyebileceğinizi söyledi.
13 FOTOĞRAF
BAŞLA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.