Odaklanma problemi birçok insanın yaşadığı kaçınılmaz bir durum. Bu hal en çok kitabı elimize aldığımız zaman canımızı sıkıyor. Bu durumu aşmak için birçok yöntem mevcut. Sizler için derledik...
ODAKLANMA PROBLEMİNİ AŞMAK İÇİN KISA VE ETKİLİ ÖNERİLER:
4. Okuduğunuz metin, kitap vs. hakkında kendinize sorular sorun? Bu durum dikkatinizi siz istemeseniz bile harekete geçirecektir.
Odaklanmada büyük değişiklik ve süreklilik için küçük değişikliklere ihtiyacımız olacaktır. Hem uzun soluklu odaklanmanıza yardımcı hem de bu tavsiyeleri deneyimleyebileceğiniz bir kitap öneriyoruz.
- Atomik Alışkanlıklar
- James Clear