|
AYDINLIK TÜRKİYE'NİN HABERCİSİ |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Metropolitan Florence Nightingale Hastanesi Endokrinoloji, Diyabet ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Can, Ramazan ayının özellikle son 2 haftasında vücudun metabolizma hızının azalması nedeniyle Ramazan Bayramı'nda üst üste yenen tatlı, şekerleme ve çikolataların kilo artışına neden olabileceği uyarısında bulundu. Doç. Dr. Selçuk Can, şu tavsiyelerde bulundu: "Günde yalnızca bir defa tatlı tüketilmeli. Tatlılarla beraber sunulan kola, gazoz, şerbet gibi şekerli meşrubatlardan sadece diyet olanlar tercih edilmeli. Bu arada şeker hastaları, kesinlikle enerji içecekleri içmemelidirler.
Ziyaretlerin ardından bayramın ikinci ve üçüncü günleri, egzersiz ve yürüyüş yaparak geçirilmeli."
|
|
|
|
|
|
|