Birçok kişinin kâbusu olan uçak korkusuna sanal yöntemlerle son veriliyor. Avrupa ve ABD'de yıllardır uygulanan yöntem ile uçuş fobisi olan kişiler terapi ve simülatörle tedavi ediliyor. Psikiyatr Dr. Muzaffer Uysal başkanlığındaki uzmanların kontrolünde yapılan tedaviler 10'ar kişilik gruplar halinde gerçekleştiriliyor. Tedavinin ilk bölümünde hastalara fobilerin mekanizmaları ve beden-stres ilişkileri anlatılıyor. Programın ikinci bölümünde havalimanında uçakların iniş kalkışını izleyen hastalar, daha sonra Uçuş Eğitim Merkezi'ndeki simülatörde gerçek uçuş ortamına alınıyor. Bilgisayar destekli cihazda uçuşu her boyutuyla yaşayan hastalar terapi desteğiyle korkularından uzaklaşıyor. Tedavinin üçüncü aşamasında hastalar, İzmir ya da Ankara'ya uçakla doktor kontrolünde yolculuğa çıkarılıyor.

Kendine güven öğretiliyor

International Hospital'de iki yıldır uçak korkusu yaşayan kişileri tedavi ettiklerini belirten Psikiyatr Dr. Muzaffer Uysal, "Başarıyla sonuçlanacak bir tedavi için içinde pratiğin olduğu bir program geliştirmenin gerekli olduğunu düşündük. İlk olarak o fobi objesine bir duyarsızlık geliştirmek gerekiyor. Birinci gün yaptığımız seminerde fobilerin nasıl oluştuğunu ne anlama geldiği hakkında ve fobilerin nasıl yenilenebileceği konusunda bilgi veriyoruz. Grup dinamiği oluşturuyoruz. O kişiler arasında güven ve kendini ifade etme kabiliyetini geliştiriyoruz" şeklinde konuştu.

Simülatörle uçak ortamı

İkinci gün ise uçuş korkusu olanlar adım adım bu fobiye karşı duyarsızlaştırılıyor. Havaalanına götürülen hastalar, Uçuş Eğitim Merkezi'nde simülatörlere bindiriliyor. Simülatörün iki uçak parçasından oluştuğunu belirten Muzaffer Uysal tedavinin ikinci aşaması hakkında şunları söyledi: "Simülatör, iki uçak parçasından oluşuyor. Uçak hareketini yapabilen bir alet. Hastalara uçuş eğitimi veriyoruz ayrıca uçakta karşılaşılabilecek tribülans gibi ortamlar oluşturuyoruz. Bunun yanısıra uzmanlardan uçakla ilgili bilgi alıyorlar. Programın üçüncü aşaması ise gerçek bir yolculuğu kapsıyor." İzmir ve Ankara'ya hastalarla birlikte günübirlik uçtuklarını dile getiren Uysal, "Uçuş sırasında olan problemleri gözlemliyor ve korkularını nasıl yeneceklerini anlatıyoruz. Başka insanların yanında korkuyor olmaktan da korkuyorlar. Bu korkularını yenmeyi de sağlıyor" dedi.

UÇUŞ KORKUSU NASIL ATLATILIR

Koltuğa oturduğunuz an nefes alıp verme egzersizi yapın.

Kimler uçuş fobisi yaşıyor?

Tedavinin yüzde 80'inin başarıya ulaştığını anlatan Muzaffer Uysal'a göre, uçuş korkusunu en fazla mükemmeliyetçi kişiler yaşıyor: "İnsanların yüzde 80'inde bu fobi oluyor. Uçmak insan doğasına aykırı olduğu için insanları korkutuyor. Bize daha çok 30-40 arasındaki kişiler başvuruyor. Daha cok entelektüel ve başarılı insanlarda bu korku oluyor. Uçuş korkusu bazı durumlarda da sonradan oluşuyor. Yıllarca uçtuktan sonra uçak fobisi oluşanların bu durumu genellikle gerginlik ve stresten