Yeşilay tarafından hazırlanan afişte, sigarada bulunan boya çözücü, böcek öldürücü, roket yakıtı, çakmak gazı gibi insan sağlığına zararlı maddelere dikkat çekiliyor. Kayseri'deki bazı binaların koridorlarına asılan afişte, endüstride kullanılan boya sökücü (aseton), roket yakıtı (metanol), çakmak gazı (bütan), akümülatör metali (kadmiyum), endüstriyel çözücü (toluen) gibi maddelerin, sigara içilirken açığa çıktığı belirtiliyor. Afişte ayrıca fare zehiri (arsenik), temizlik maddesi (amonyak), böcek öldürücü (nikotin), egzoz gazı (karbonmonoksit), haşarat öldürücünün (DDT) yanısıra gaz odalarında insan öldürmede kullanılan hidrojen siyanürün de sigarada yer aldığı vurgulanıyor.

Sigarayı bırakma yöntemleri

Uzmanlar, sigara içen anneler yüzünden dünyada her yıl 350 bin bebeğin ölümüne, 84 milyar dolar maddi kayba neden olan sigaradan kurtulunması için pratik yöntemler öneriyor. Uzmanların önerdiği yöntemlerden bazıları şöyle: l Sağlığınızı "1" rakamıyla tanımlayın. Hayat boyunca elde edeceğiniz kazanımları, 1'in yanına "0" olarak ekleyin. Yıllar sonra elde edeceğiniz rakamdan sağlığınızı, yani "1"i çıkardığınızda, geriye sadece anlamsız sıfırlar kalır. l Canınız sigara içmek istediği zaman duş alın, sakız çiğneyin, kuruyemiş yiyin. l Karşı konulmaz şekilde sigara içmek istiyorsanız, 10 kere derin nefes alın. Son nefesinizi tutun ve yaktığınız bir kibriti üfleyerek söndürün. Ardından sönen kibriti, kül tablasına sigara söndürür gibi basın. l Rutin sigara içme zamanlarınızı bir sonraki zamana erteleyerek bir günde içtiğiniz ortalama sigara sayısını yarıya indirmiş olursunuz.