Ana Sayfa
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Aktüel
Spor
Yazarlar
Televizyon
Sağlık
Yurt Haberler
Son Dakika
657'liler Ailesi
Ankara'da Şafak
Bilişim
Çalışanın Sesi
Diziler
Düşünce Gündemi
İzdüşüm
Kültür-Sanat
Röportaj
Sinema
Yemek
Zamanda Yolculuk
Bize Yazın
Abone Formu
Temsilcilikler
Reklam
Künye
Arşiv

Yeni Şafak'ta Ara

Kafkaslar'da yaşayan ve 110 yaşını aşmış kişilere çok uzun ömürlü olabilmenin sırrı nedir diye sorulduğunda, spor ve yoğurt diye cevap verirler. Gerçekten de yaşamımızın ilk aylarında anne sütümüzden sonra tattığımız ilk besin yoğurttur. Maya bakterilerince parçalanmış şeker yapısıyla bağırsaklarımızdan hemen emilebilen bu eşsiz gıda vücudumuza zararlı olabilecek mikropları ve parazitleri de öldürmektedir.Yoğurt, günün her saatinde yenebilecek harika bir gıdadır ve daima suyuyla birlikte yenmelidir. Vitaminler hep yoğurdun suyundadır.

İLAÇ GİBİ...

Şeker hastaları için yararlı bir besindir. Şeker hastalarına verilecek yoğurt, ekşimiş olmamalı ve kaymağı alınmış olmalıdır. Kahvaltıdan sonra yenen yoğurt, bağırsakların çalışmasına yardım eder. Ancak, midesi çok duyarlı olanlara, onikiparmak bağırsağı ülseri olanlara dokunabilir. Yoğurt, hastalar için sütten daha besleyici bir gıdadır. Aynı zamanda bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların (Amiplerin) çoğalmalarına engel olan bir besindir. Bu sebepten tifo ve ishal zamanlarında yoğurt âdeta bir ilaç gibi tavsiye edilir. Tüberkülozlu hastalar üzerinde de antibiyotik etki gösterir. Yoğurt aynı zamanda çocukların bulaşıcı karaciğer iltihâbı (hepatit) hastalıklarının tedavilerinde kullanılır.

Geri dön

Yazdır

Yukarı