International Hospital Hastanesi psikoloğu Ferahim Yeşilyurt, sınav kaygısının her 5 öğrenciden 1'ini olumsuz etkilediğine dikkat çekerek, kaygının azaltılması için de zamanın planlanmasını, eğlenceli sporlara zaman ayrılmasını ve düzenli beslenilmesini önerdi. Yeşilyurt, sınav kaygısının özellikle son yıllarda psikoloji alanında daha fazla ilgi gördüğünü belirterek, yüksek düzeyde başarı beklentisinin ise öğrenciler üzerinde ilköğretimden itibaren yoğun bir baskı oluşturduğunu vurguladı.

Dikkati azaltıyor

"Yapılan bir araştırmaya göre, sınav kaygısı her 5 öğrenciden 1'ini olumsuz derecede etkiliyor" diyen Yeşilyurt, bunun çok yüksek bir oran olduğunu bildirdi. Sınav kaygısının, öğrencilerin sahip oldukları potansiyeli ortaya çıkarabilmelerini engellediğini, zaman zaman da öğrenimlerini yarıda bırakmalarına neden olduğunu kaydeden Yeşilyurt, şunları söyledi: "Ayrıca öğrencilerin gelecekteki yaşam tercihlerini ve mesleki kararlarını etkilemektedir. Sınav kaygısı yüksek olan öğrenciler, sadece daha düşük puanlar almamakta, iş dünyasında da bu durumun etkileri devam edebilmektedir. Bu kişiler, düşünsel yeteneklerini yeterince ortaya koyamadıklarından daha düşük statülü, değerlendirme ve rekabetin daha az olduğu mesleklere yönelebilmektedirler." Sınav kaygısının en büyük etkisinin dikkat üzerine olduğuna işaret eden Yeşilyurt, bunun performansı düşürdüğünü belirtti.

« Geri Dön