Grip hastalarının, aspirin kullanmalarının sakıncalı olduğu ve insanların ellerini sık sık yıkamalarının gribi önlediği bildirildi. Sağlık ve Rehberlik Merkezi uzmanları, gribin özellikle bağışıklık sistemi yetersizliği olanlarda ve süregelen hastalıkları olanlarda şiddetli olduğunu belirterek, "Virüs taşıyan enfekte kişilerin aksırık, öksürük ve konuşmaları ile üst solunum yollarındaki salgılardan oluşan damlacıklar havaya geçer ve havada uzun süre asılı kalır. Bu damlacıkları içeren havanın solunması, gribin bulaşmasına yol açar.

İşlerinizi erteleyip dinlenin

Gribe yakalananların bütün işlerini erteleyip istirahat etmeleri gerektiğini hatırlatan uzmanlar, "Aksi takdirde rahatsızlığın düzelmesi zor olacak, hatta tekrarlama periyodları görülebilecektir. Grip salgınlarında kalabalık yerlere girmekten kaçınmak, öksüren, aksıran kişilere yaklaşmamak, grip belirtileri görülen kişilerle sarılıp öpüşmemek, dışarıda yiyecek yememek hastalığın önlenmesinde dikkat edilmesi gereken hususlar arasındadır" dediler.

YÜKSEK ATEŞE KARŞI BOL BOL SIVI

Anti-gribal ilaçlar gribe bağlı rahatsızlıkları hafifletebilir. C vitamini takviyesi geleneksel bir uygulamadır ve griple mücadele eden vücudun savunmasına yardımcı olur. Hastalık süresince bol sıvı alınması çok önemlidir. Su, meyve suyu ve kafeinsiz içecekler tercih edilmelidir. Özellikle yüksek ateş varsa vücudumuzun normal zamana göre daha fazla sıvıya ihtiyacı olur. Yeteri kadar sıvı alınmasını sinüslerdeki ve göğüsteki ifrazatın daha az birikmesine ve vücuttan daha kolay temizlenmesine yardım eder. Şayet burun ve sinüslerde tıkanıklır olursa burun açıcı ilaçlar hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlar ve kulak veya sinüs enfeksiyonlarından koruyabilir.