Yenidoğan bebek beslenmesinde en ideal besin anne sütüdür. Anne sütünün oluşumu ve salgılanması, bebeğin emmesiyle uyarıldığı için emzirme saati ve süresi yoktur. Bebek her ağladığında emzirilmelidir. Anne sütünün % 80'e yakını su olduğundan ilave su verilmesine gerek yoktur.

Bebeğin günde 6-7 kez altını ıslatması ve ayda 600gr - 1 kilo alması, anne sütünün yeterli olduğunu gösterir. Eğer bebeğin ağırlığındaki artış yetersizse, o zaman anne sütüne ilaveten hazır mamalar kullanılmalıdır. Bebeğin anne sütünü emmeyi bırakmaması için de bu mamalar kaşıkla yedirilmelidir.

Ek gıdalara yönelin

Anne sütü yeterliyse, ek gıdalara altıncı ayda başlanır. İlk başlanacak ek gıdalar meyve ve sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek vb. yiyeceklerdir.

Başlanan ek gıdalar anne sütü tamamlayıcısıdır, bu nedenle anne sütü çok yeterli bile olsa ek gıdalara 6. ayda mutlaka başlanmalıdır. Ek gıdalar hazırlanırken bebeğin yutma ve çiğneme fonksiyonlarının gelişebilmesi için blender kullanılmamalıdır.

Bebeğiniz altıncı aydan sonra yumurtanın sarısını, dokuzuncu ayda yumurtanın beyazını yiyebilir. Kırmızı et, taze balık, baklagiller vb. yiyeceklerin hepsi düzenli bir şekilde verilmelidir. Anne sütü bebeğe 2 yaşına kadar verilebilir.

Demir eksikliği anemisi ve alerjik hastalıkları arttırdığı için 1 yaşına kadar çocuklara inek sütü verilmemelidir.

Anne sütünün yanında bebeklerin D vitaminine de ihtiyacı vardır. Günde 5 damla kullanılması önerilen vitamin bebeğinizin raşitizm olmasını önler.