Günlük yaşantının en büyük sorunu olan stresin, doğru kullanılması durumunda enerji, başarı ve verimliliğin artmasını sağladığı, mücadele edilmemesi halinde ise düşük performansa yol açtığı bildirildi. Erzurum SSK Bölge Hastanesi Başhekimi Dr. Mehmet Yavuz, günlük yaşantının en büyük sorununun stres olduğunu söyledi. Dr. Yavuz, hayatın bütün evrelerinde ruh ve beden sağlığını tehdit eden stresin, ağızda kuruluk, çok yeme, bitkinlik, sese karşı aşırı duyarlılık, unutkanlık ve karamsarlık gibi durumlarla kendini belli ettiğini kaydetti.

Stres yararlı da olabilir zararlı da

Stresin insan hayatını kişiye göre olumlu ya da olumsuz etkileyebildiğine dikkat çeken Dr. Mehmet Yavuz, şunları söyledi: "Stres, nükleer enerji gibidir. Doğru kullanılması durumunda enerji ve başarının artmasını sağlamasının yanı sıra verimliliği getirir. Bugün başarılı işadamlarına bakıldığında tamamına yakınının stresi kontrol altına alabildiği ve istediği yönde kullandığı görülmektedir. ABD'de yapılan bir araştırma, işlerinde başarılı olan ve Kennedy dışında normalden daha uzun yaşayan tüm başkanların stresi kontrol altına alabildiği ve çalışmalarında verimliliği artırmak için kullandığı belirlenmiştir."