Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Fulya Gürkan, astım hastalarının tatil için tercih edecekleri yeri belirlerken sağlıklarını düşünmeleri gerektiğini söyledi. Gürkan, “Astımlı hastaları ve astım hastası çocuğu olanlar bu konuya daha da dikkat etmelidirler. Astım, tekrarlayıcı, mikrobik olmayan, bronşlarda daralmayla karakterize kronik bir akciğer hastalığıdır. Astımda nefes darlığı, öksürük, göğüste sıkışma veya baskı hissi, hırıltılı solunum gibi belirtilerden biri veya birkaçı olabilir. Astım alerjik olabileceği gibi alerjik olmayan nedenlerle de oluşabilir. Astımlı hastalar için en uygun tatil seçeneği deniz kenarlarıdır. Tatile gideceğimiz yeri belirlerken öncelikle eğer polen alerjisi varsa hangi ot veya ağaç poleni çeşidine alerjimiz varsa bunların olmadığı bir tatil yöresini seçmeliyiz ki gideceğimiz yerde alerjimiz ve astımımız tetiklenmesin. Mümkünse polenlerin yoğun olmadığı ve yüksek nem içermeyen tatil bölgelerini seçmeliyiz" dedi.
Tatil yapılacak otellerde halı olmamasına dikkat edilmesi gerektiği uyarısında da bulunan Gürkan, “Astımlı hastaların çoğunun ev tozu alerjisi bulunduğu için ve ev tozları en çok halılarda yaşadığı için kalacağımız otelin halı kaplı olmamasına dikkat etmeliyiz. Ayrıca kalınacak odanın havalandırmasının iyi olması da önemlidir. Akar alerjisi olan hastalar tatile giderken antialerjik yatak ve yastık kılıflarını, kendi yastık ve yorganlarını götürürlerse daha iyi olur. Çünkü ev tozu alerjisi olan hastaların yün, kaz ve kuş tüyü yastık ve yorgan kullanmamaları gerekmektedir" ifadelerini kullandı.
Tatile çıkmadan önce mutlaka astım ve alerji ilaçlarının alınması gerektiğinin altını çizen Fulya Gürkan, “Uçakla yolculuk yapacaklar acil durumda kullanacakları ilaçlarını ve astım ilaçlarını mutlaka uçağın içine, yanlarına almalıdırlar. Uçakta kabin basıncı ve klimalar alerjik kişiyi olumsuz etkileyebilir. Araba ile yolculuklarda klima kullanılması, klimanın temizliğinin yapılmış olması ve polen filtresi içermesi önemlidir. Arabaya binmeden yaklaşık 10 dakika önce klima çalıştırılmalı ve sonra arabaya binilmelidir. Günün sıcak saatlerinde araba ile yolculuk yapılmaması daha iyi olacaktır" diye konuştu.
Astımlı hastalar için en iyi sporun yüzme olduğunu ve akciğer kapasitesinin arttırılması açısından da önemli olduğuna vurgu yapan Gürkan, şunları kaydetti:
“Astımlı hastalar tatilde havuz yerine denizi tercih etmelidirler. Bol bol tuzlu suda yüzmek ve tuzlu su buharını solumak tüm hava yollarına iyi gelmekte ve iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Havuzlar açık havada bile olsa sıcak havada buharlaşan klor astım hastalarının ataklarını tetikleyebilir, nefes darlığını arttırabilir, cilt ve gözde yanma, kızarma ve kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Klorlu havuzlarda yüzme sonucunda akciğer iç yüzeyinin geçirgenliği artar ve bu artış astıma bağlı alerjik durumları ve enflamasyonu arttırabilir."
Astım hastalarının aşırı klor kokan havuzlardan uzak durması gerektiğine de dikkat çeken Gürkan, “Klor yan ürünleri deriden nüfuz ederek vücuda girmekle beraber buharlaşan bazı yan ürünler nefesle de akciğerlerimize girmektedir. Bu yüzden hızlı yüzen kişiler daha derin nefes aldığı için bu kimyasallar daha fazla vücuda girecektir. Ayrıca sudaki klor, ter, idrar ve deri hücreleri ile reaksiyona girip kanserojen olabiliyor, mesane kanserine ve astıma yol açabiliyor. Klorun uzun dönemde nasıl bir etki oluşturacağı tam olarak bilinmemekle beraber klor yerine ozon, bakır ve gümüş iyonları ile dezenfeksiyonun daha az zararlı olacağı bildirilmektedir. Eğer yüzmeyi çok seviyorsak aşırı klor kokan havuzları kullanmaktan kaçınmalıyız. Eğer klorlu havuz kullanıyorsak da havuzdaki süremizin çok fazla olmamasına dikkat etmeliyiz ve havuzdan çıktıktan sonra en kısa zamanda sabunla mutlaka iyi bir duş almalıyız" dedi.
