Bellek kaybının yavaşlatılması ve en düşük düzeyde tutulabilmesi için bazı önlemlerin alınabileceği bildirildi. Önlemlerden bazıları şunlar: Az yağlı yiyeceklere ağırlık verilmeli, bol sebze ve meyve yenilmeli. Zihinsel faaliyetleri artırmak için beyin egzersizleri yapılmalı. B kompleks vitaminleri, bellek sorunu olan herkes için önemlidir. Mineraller (magnezyum, potasyum, bakır, çinko, iyot, demir) beynin güçlü olması için çok gereklidir.

Bellek kaybının yavaşlatılması ve en düşük düzeyde tutulabilmesi için bazı önlemlerin alınabileceği bildirildi. İnternette www.genbilim.cjb.net adresinde yayınlanan yazıda, belleğin kurtarıcıları antioksidan vitanminlerinin (A,E,C), beyni hücre öldüren serbest radikallere karşı korudukları kaydediliyor. Yazıda, beyin hücrelerinin azalmasının, yaşlılığın kaçınılmaz sonucu olduğu ifade edilerek, şu bilgilere yer veriliyor:

"Bazı besinlerin yardımıyla beyin hücrelerinin ölümü geciktirilebilir. Doğru takviyelerle yaşa bağlı bellek kaybını ve zamanla Alzheimer hastalığına yakalanma tehlikesini ortadan kaldırmak mümkündür. Stres, ağır yaşam koşulları ve yetersiz beslenme beyin hücrelerinin erken ölümüne yol açmaktadır."