İşsizler, şok, öfke, inkar, depresyon, gerçekleri kabullenme, olanakları keşfetme ve plan yapma evrelerinden en çok depresyon evresinde sıkıntı yaşıyor.

İşsiz kalan kişi, şok, öfke, inkar, depresyon, gerçekleri kabullenme, olanakları keşfetme ve plan yapma evrelerinden en çok depresyon evresinde sıkıntı yaşıyor ve dönemde sosyal hayattan koparak kronik bir işsiz haline geliyor. Türkiye İş Kurumu'nun Meslek Danışma Merkezi kaynaklarından derlenen bilgilere göre, işsizliğin yol açtığı ruh hali birbirini tamamlayan 7 ayrı evreden oluşuyor. İşine son verilen kişi, ilk önce bir şok ve şaşkınlık evresine giriyor.

BU İŞ BANA GÖRE DEĞİLDİ

Ardından, iş yerindeki çalışanlara ve o mesleğe karşı öfke duyulurken, kişi "Bana oyun oynandı, haksızlık yapıldı ve iş arkadaşlarım buna neden oldu" diye düşünmeye başlıyor. İşsiz, kısa bir süre sonra "inkar" olarak adlandırılan yeni bir döneme girerek "zaten bu iş bana göre değildi, ben de ayrılmayı düşünüyordum" diyerek bir savunma mekanizması geliştiriyor. Ortalama 3 hafta süren bu durumdan sonra işsiz, çevresinden gelen "Neden işini kaybettin?" gibi sorulardan sonra depresyona giriyor.

DEPRESYONDAYIM

En fazla sıkıntıyı bu dönemde yaşayan işsizin, ailesinden, çevresinden ve yaşanan sıkıntının ağırlığına göre bir uzmandan yardım görme ihtiyacı doğuyor. Bu evreyi yalnız yaşamak zorunda kalan ve yardım göremeyen kişiler, işsizlik travmasına girerek, intihara kadar gidebilen sıkıntılı ve tehlikeli bir sürece başlıyorlar. Özellikle bu dönem uzadığında psikolojik yardım kaçınılmaz oluyor. Yetkililer, işsizlik sıkıntısının Türkiye şartlarında yardımsız atlatılmasının zor olduğunu belirterek, bu durumda olan kişilerin hayattan ümitlerini kesmeden kendilerine başvurmaları gerektiğini dile getirdiler.

UNUTULDUM

Etkili bir danışmanlık hizmeti alan işsiz, tekrar iş bulabileceğine yeni bir alanda istihdam edilebileceğine inandığı zaman "Gerçekleri kabullenme" evresine girerek, "Her şeye yeniden başlamalıyım. Dünyanın sonu değil, belki de daha iyi bir iş bulabilirim" diye düşünerek, mevcut durumu mantıklı bir şekilde kabulleniyor. Bundan sonra gelen "olanakları keşfetme" sürecinde özgeçmiş hazırlama, kendini tanıma, iş imkalarını gözden geçirme yardımı alan kişi, "Planlama" evresiyle hedeflerini belirleyerek, iş başvurusunda bulunabiliyor.