Horlamak, horlayan kişiden çok, çevresindekini rahatsız ediyor. Erişkin insanların yüzde 45'i zaman zaman, yüzde 25'i ise sürekli horlamaktan şikayetçi. Daha çok şişman erkeklerde görülen horlama sorununu ortadan kaldırmak için, deyim yerindeyse "denenmedik yol kalmadı". Sırt üstü yatmamak için pijama arkasına yerleştirilen tenis topu, çene ve boyun askıları, boyunluklar, horlama sesi ile çalışıp hastayı uyandıran ve ağız içine yerleştirilen cihazlar... Horlayan kişi, bu yollarla horlamaktan kurtuluyor kurtulmasına da, bu ancak uykusuz kalmakla mümkün oluyor. Öte yandan, araştırmalara göre, eşlerden birinin yüksek sesle horlaması diğer eşin her gece bir saat eksik uyumasına neden oluyor.

ABD'deki sağlık kuruluşu Mayo Clinic uzmanları, önce 100 evli çiftin uykudaki kalp, ciğer ve beyin aktivitelerini, nefes alma düzenlerini, kol ve bacak hareketlerini, kanlarındaki oksijen seviyesini inceleyerek, uyurken nefes alma zorluğu çeken hastaların bozuk nefes alma zamanlarını, eşlerinin ise uyanma sayısını ve uyuma süresini belirlediler. Buna göre, horlayan kişi, eşinin bir saatlik uykusunu gasp ediyor.