ZEKERİYA GÜLÜN
Tarih öncesi çağlardan beri insanların en önemli tedavi aracı olan şifalı bitkiler, günümüzde de birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Özellikle bazı kimyasal ilaçların ciddi yan etkilere sebebiyet vermesi gibi nedenlerle daha sık tercih edilir hale gelen şifalı bitkilerin bir avantajı da, kullanımının ucuz ve kolay olması. 'Kişisel Gelişim' dergisinin de Ağustos sayısında yer verdiği şifalı bitkilerle ilgili araştırmaların ülkemizde gerekli ilgiyi gördüğünü söylemek içinse henüz erken. Şifa kaynağı bitkilerle tedavi yönteminde, özellikle Almanya, İsviçre, Fransa, Hindistan ve Çin gibi ülkelerin önemli bilimsel mesafe kaydettiği görülüyor.

Uzman denetimi şart

Birçok kişinin 'kocakarı ilacı' diyerek geçiştirdiği şifalı bitkiler, hemen hemen her tür hastalık için kullanılabiliyor. Çok sayıda kimyasal ilacın ana maddesini de bu bitkiler oluşturuyor. Şifalı bitkilerin, her hastalığın kendine has reçete ve kullanım şekilleri olduğunu unutmadan, doktor ya da uzman kişilerin gözetiminde kullanılması gerekiyor.

İŞTE ŞİFALI BİTKİ HARİTAMIZ

Bitki çeşidi açısından son derece zengin olan ülkemizde, yaklaşık 10 bin çeşit bitki türü mevcuttur. Bu bitkilerin 4 - 5 bin kadarı ise sadece Türkiye'de yetişir. Bazı şifalı bitkilerin yoğun olarak yetiştiği bölgelerimizi şöyle sıralayabiliriz: Adaçayı, Batı ve Güney Anadolu; Alıç, yine Batı ve Güney Anadolu; Altınbaşak, Marmara, Ege ve Akdeniz; Arslankuyruğu, Ege, Marmara ve Karadeniz; Rezene, Ege ve Akdeniz; Civanperçemi, Kuzeydoğu ve Doğu Anadolu; Kurtpençesi, Kuzeydoğu Anadolu; Kediotu, Doğu Anadolu; Pelinotu, Kuzey, İç ve Güney Anadolu; Oğulotu, Akdeniz; Kuşburnu, Güney Anadolu bölgelerinde yoğun olarak bulunur. Anason, Devedikeni, Ebegümeci, Isırgan ve Ökseotu ise Türkiye'nin her yerinde yetişir. Ayrıca, nemli topraklar ve su kıyılarında Atkuyruğu; kurak olmayan bölgelerde Kara Hindiba, Çobançantası ve Papatya; bol güneş alan yerlerde Kantaron ve nemli bölgelerde de sivri yapraklı ot yetişir.

Hangi bitki neye iyi geliyor

SARMISAK: Atardamarların kireçlenmesini engeller, kandaki kolestrolü temizler. ÇAM FISTIĞI: Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarına da faydalıdır. ÇİLEK: Cilt sorunları, böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendirir, dişlerdeki tartarı önler. ÇÖREOTU: İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Koklanacak olursa baş ağrısını keser. DOMATES: Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebzedir. C ve E vitaminleri içerir. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur, vücudun su tutmasını engeller.