Les Palestiniens de Gaza trouvent du réconfort dans la "natation hivernale"

La rédaction avec
13:0411/02/2026, Çarşamba
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Le soleil se couche sur la mer à Gaza, où des Palestiniens déplacés tentent de poursuivre leur quotidien au milieu des décombres laissés par les attaques israéliennes, le 26 janvier 2026.
Le soleil se couche sur la mer à Gaza, où des Palestiniens déplacés tentent de poursuivre leur quotidien au milieu des décombres laissés par les attaques israéliennes, le 26 janvier 2026.

Le long du littoral de Gaza, des dizaines de Palestiniens se tournent chaque matin vers la mer comme refuge, cherchant à retrouver espoir, santé et un semblant de normalité malgré la guerre, les déplacements et les pertes.

Le long du littoral de la ville de Gaza, des dizaines de Palestiniens ont trouvé dans la mer un compagnon et un exutoire, se tournant vers des baignades matinales pour atténuer la détresse psychologique et échapper brièvement aux pressions du génocide israélien.

La mer de Gaza, témoin depuis longtemps des ravages infligés à l’enclave, accueille chaque matin des dizaines de jeunes hommes et de personnes âgées qui persistent à nager malgré le froid hivernal, cherchant un répit face aux difficultés de la vie, un renouveau physique et un renforcement de leur immunité.

Non loin des bateaux de la marine israélienne qui bloquent la côte et poursuivent les pêcheurs dans leur lutte quotidienne pour gagner leur vie, les nageurs entrent dans l'eau et font des exercices, créant ainsi de simples moments de joie.

L’entraîneur de natation Mohammed Mahra rassemble ses élèves au bord de l’eau, dirigeant des exercices de remise en forme alors que les premiers rayons du soleil se reflètent sur la mer.


La création d'une atmosphère positive

Mahra explique que presque tous les habitants de la bande de Gaza ont subi des pertes, des privations, des déplacements et la faim à la suite du génocide israélien, mais lui et son équipe s'efforcent de créer de l'espoir et de répandre la positivité à partir de rien.

"Nous avons pris l'habitude d'apprécier la natation le matin, en été comme en hiver"
, a-t-il déclaré à Anadolu.
"Nous tenons à redonner de la vitalité et une énergie positive au bord de la mer, qui a été témoin des tragédies et des souffrances qui ont frappé Gaza."
"Comme Gaza a toujours montré au monde qu’elle peut accomplir l’impossible, nous créons ici de la joie par notre détermination, depuis le cœur de la mer pleine de vie de Gaza, malgré la douleur que nous portons"
, a ajouté Mahra.
Il a souligné qu'ils pratiquaient leur passion sans même disposer de l'équipement le plus basique, affirmant que
"l'occupation (israélienne) avait tout détruit"
.
Mahra a souligné le fait que leur activité était
"un message de défi et une expression de volonté"
, soulignant que les canonnières israéliennes tiraient quotidiennement sur les pêcheurs et les nageurs, causant parfois des blessés.

Les bienfaits physiques

Anwar Hashisho, nageur, affirme que la natation hivernale est à la fois agréable et bénéfique.
"Elle renforce le système immunitaire, stimule la circulation sanguine et régule le rythme cardiaque"
, explique-t-il.
La natation aide également à
"libérer la frustration accumulée et à apaiser l’atmosphère négative que nous avons subie tout au long des deux années de guerre"
, a-t-il ajouté.

Un homme d'une cinquantaine d'années a déclaré à Anadolu qu'il avait précédemment été victime d'un AVC (accident vasculaire cérébral) et que la natation était l'une des méthodes de rééducation qui l'avait aidé à surmonter cette épreuve.

Un autre participant, Mohammed Farhat, a déclaré qu’il venait avec des amis pour nager, profiter de l’eau froide et dissiper l’énergie négative.

"La mer est le seul exutoire dont disposent les habitants de Gaza pour alléger les fardeaux et les pressions de la vie"
, a-t-il affirmé.

Farhat a exprimé l'espoir que les conditions difficiles auxquelles ils sont confrontés s'améliorent et qu'il ait un jour l'occasion de représenter son pays dans des compétitions internationales de natation.

Au moins 581 Palestiniens ont été tués et plus de 1 553 autres blessés dans des attaques israéliennes depuis l'entrée en vigueur du cessez-le-feu à Gaza le 10 octobre 2025, selon le ministère de la Santé de Gaza.

La guerre d’Israël contre Gaza, qui a débuté le 8 octobre 2023 et a duré deux ans, a fait plus de 72 000 morts palestiniens et plus de 171 000 blessés, dont la plupart sont des femmes et des enfants, et a détruit environ 90 % des infrastructures civiles de Gaza.

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