Oruç tutan futbolcular ne yapmalı?

Ramazan ayında oruç tutan futbolcuların iftarını hafif bir şekilde açtıktan sonra maçlara çıkmaları istendi.

Cihan
Oruç tutan futbolcular ne yapmalı?

Türkiye futbol liglerinde oynayan birçok futbolcunun oruçlarını tuttuğu biliniyor. Oruç tutan oyuncuların Ramazan'da herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaşmaları için uzmanlardan iftar yemeği uyarısı geldi. Konu ile ilgili açıklamalarda bulunan Abant İzzet Baysal Üniversitesi İzzet Baysal Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cihangir Uyan, futbolcuların iftarını hafif yemeklerle açtıktan sonra maçlara çıkmasını istedi.

İftar yemeklerinin kalan kısmını maçtan sonra yemelerini tavsiye eden Uyan, "Bu süreç oruç tutan futbolcular açısından önemli. Türkiye'de oruç tutan futbolcularımız var. Dolayısıyla iftardan sonra oynanan maçlar oluyor." diye konuştu.

Prof. Dr. Cihangir Uyan, Ramazan ayında iftar yemeklerine bütün insanların dikkat etmesi gerektiğini vurgulayarak bunun yapılmaması durumunda kalp ve tansiyon hastalarında ölümlü vakaların ortaya çıkabileceğini açıkladı.

Uyan şunları söyledi: "Ramazan'da kalp hastası ve normal kişiler yönünden dikkat edilmesi gereken hususlar var. Kalp hastaları akşam iftarda çok hafif yemeli. Karınlarını tıka basa doldurmamalı. Çok yediklerinde ise çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve bunun sonucunda kalp krizi meydana gelebiliyor. Bundan da öte bazı kişilerde bu tür dikkatsizlikler ölümle de sonuçlanabiliyor. Bunun dışında özellikle teravihe giden kalp hastalarının kendilerine dikkat etmeleri gerekir. Bir de oruç tutan tansiyon hastalarında iftar sonrasında tansiyon yükselmesi olabiliyor. Herhangi bir rahatsızlığın yaşanmaması için iftardan önce tansiyon haplarını almaları gerekiyor."

Kardiyoloji uzmanı Uyan, son olarak rahatsızlığı bulunanların iftarlarını beyaz et, balık ve meyve gibi hafif yiyeceklerle açmaları tavsiyesinde bulundu.