Beslenme Uzmanı Ekin Altın, sabahları kilo vermek için içilen limonlu suların bir işe yaramadığını söyledi. Altın, ''Bunu yersen kilo verirsin, bunu yersen vücudun yağ yakar'' diyebileceğimiz bir besin maalesef yok. Limonlu/ sirkeli su içmek bazik etki gösterdiği için vücuttaki asitleri temizlemeye yardımcı oluyor. Asitleri nötralize etmek yağların serbest kalmasını sağlıyor. Ancak bu yağlar, sadece diyet ve egzersiz yaparak yakılabiliyor'' dedi.
Limonlu su zayıflatır mı?
Halk arasında, "Sabah ılık limonlu su vücuttaki yağları yakar" inanışı hakimdir. Kadınlar sabahları limonlu su içmenin sağlık açısından çok faydalı olduğunu düşünürken bakın uzmanlar neler söylüyor
YENİSAFAK.COM.TR - SAĞLIK