İftarla sahur arası su içmeyi keyifli hale getirin
12 Haziran'ı da geride bıraktık. İftar ile sahur arasında geçirdiğimiz süre, yetişkin bir insanın içmesi gereken 2.5 lt suyu tüketmesi için zorlayıcı çünkü suyun tadı olmadığı için bir süre sonra içmesi zorlaşabilir. Öyleyse suya eğlence ve tat katan sebze ve meyvelere bakabilirsiniz...