Uzmanlar, hemen hemen herkesin bel ağrısı çektiğini ve bel fıtığı hastalığı geçirdiğini söyleyip durur yıllardır. Genelde de bel fıtığı ameliyatı olanların, bunu yeniden yaşayabileceği riki anlatılır durur. Peki bunun tekrarlamaması için neler yapmak gerekir?
Yaşantımızı kısıtlayan bel fıtığının ameliyat olduktan sonra da tekrar etmesi olasılıklar içinde. Ancak bu oran bugüne kadar yapılmış araştırmalarda bel fıtığı ameliyatı için kullanılan tüm yöntemlerde yüzde 5-11 arasında değişmekle birlikte mikrocerrahi yönteminde daha az görülür. Bel bölgesinde bulunan fıtıklaşmış bir disk boşaltıldığı zaman, geride daha dört adet sağlam disk kalır ve bu diskler görevlerini sürdürür. Bunların zamanla bozulması, yeni bel fıtığının ortaya çıkmasına neden olur.
Memorial Hizmet Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü''nden Op. Dr. Umut Yaka, tekrarlayan bel fıtığının nedenleri ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi:
Bel fıtığı ameliyatlarından sonra da ameliyat yerinde yapışıklık yani granülasyon dokusu oluşmaktadır. Bu yapışıklık normalden fazla görülüyorsa bir kitle oluşturarak omuriliğe ve sinirlere baskı yapmaya başlamaktadır. Bel fıtığı yerine bu sefer oluşan granülasyon dokusunun baskısı söz konusu olur. Yapışıklıkların oluşmasında uygulanan cerrahi yöntemin ve hastanın sigara kullanımının büyük etkisi vardır.
• Bel fıtığının tekrarlanmasının engellenmesi için; hastanın ameliyat sonrası yaşamına daha fazla özen göstermesi ve ameliyat sonrası önerilere tam anlamıyla uyması gerekir.
• İlk günler belde bazen ağrı, yanma hissi ve batma gibi yakınmalar olabilir. Bu nedenle endişelenmeden yatarak dinlenilmelidir.
• Eğer sigara içiliyorsa kesinlikle bırakılmalı. Sigaranın içindeki nikotin ve diğer 140 adet kimyasal madde damarlarda daralmaya ve dolayısıyla ameliyat yerinde kanlanmanın azalması yolu ile yara iyileşmesinin yavaşlamasına neden olur.
• İlk 2 haftalık sürede merdiven çıkmak gerekli ise basamakları birer birer, her basamakta bir ayağın yanına diğerini getirerek çıkılmalı.
• Oturarak yemek yenebilir. Ancak yemek yemek için oturulduğunda sırt desteğinin olmasına özen gösterilmeli.
• Yatağınızın bel sağlığı için uygun bir yatak olmasına dikkat edilmelidir. Bundan sonraki yaşamda koltuk, kanepe gibi yerlerde yatılmamalı.
• Yataktan kalkarken önce tam yan dönülmeli, daha sonra eller yardımıyla yandan destek alarak oturur pozisyona geçilmeli ve öyle kalkılmalı.
• Alafranga tuvalet kullanılmalı.
• Uzun süreli aynı pozisyonda oturulmamalı. En azından her saat başı kalkıp 5 dakika süreyle gezilmeli.
• 10. günden itibaren dışarı çıkarak yürüyüşlere başlanılmalı.
• Hastanın masa başı iş yaşamı varsa 1 ay sonra işe başlamalı. Daha ağır iş koşullarında çalışanlar 45 gün sonra işlerine dönebilirler.
• İlk 45 gün ağırlık taşımamaya, sonrasında ise her iki el de toplam 5 kg''dan fazla ağırlık taşımamaya özen gösterilmeli. Ağırlık kaldırılırken çömelerek ve olabildiğince bedene yakın olarak kaldırılmalı.
• Kilo almamaya dikkat edilmeli, fazla kilo sorunu varsa diyet yapılmalı.
Ameliyat sonrası ilk 1 ay araba kullanılmamalı. Sonrasında şehir içi kısa mesafelerde kullanabilir.
• Bel egzersizlerine genellikle 60.günden sonra başlanabilir. Ancak başlamak için yine de doktor onayı alınması gerekir.
Tekrarlayan bel fıtığı hemen ameliyat edilmeli mi?
Hastada tekrarlayan bel fıtığı düşünülüyorsa, ilaçlı MR çekimi yapılmalıdır. Böylece ameliyattan sonra tekrar şikayetleri başlayan hastaların, tekrarlayan bel fıtığı ya da yapışıklık sorunu olduğu anlaşılmaktadır. Tekrarlayan bel fıtığı şüphesiyle gelen hastaların değerlendirilmesi çok önemlidir. Çünkü atılacak her yanlış adım bir başka adımı davet etmektedir. ''Yapışıklık, ameliyat edildiği takdirde yeniden oluşmaz'' diye bir kural yoktur çünkü vücut aynı granülasyon dokusunu oluşturabilmektedir. Böylece yapılan ikinci ameliyatın hiçbir faydası olmamaktadır. Ancak fıtığı tekrarlamışsa, hastanın şikayetleri çoksa ve nörolojik bulgusu varsa ikinci kez ameliyat denenebilir.
