Mısır püskülü çayı, mısırın üst kısmında yer alan sarı püsküller ile hazırlanan çok faydalı bir bitki çayıdır. Diyet listelerinde sıkça rastladığımız mısır püskülünün faydalarını ve mısır püskülü çayının nasıl hazırlandığını sizler için derledik.
Mısır püskülünün başlıca faydaları nelerdir?
Mısır püskülünün başlıca faydaları şunlardır:
İdrar söktürücü etkisi vardır. Böbrek ve idrar yolu sağlığını destekler, böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Antioksidan özelliklere sahiptir. Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kan şekeri düzeylerini dengelemeye yardımcı olur. Diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü destekler.
Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlık, şişkinlik ve gaz gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olur.
Saç ve cilt sağlığına iyi gelir. Saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur, saçların daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur, ciltteki iltihap ve tahrişleri gidermeye yardımcı olur.
Mısır püskülü çayı ne kadar kaç dakika kaynatılır?
Mısır püskülünün çayı, tentürü ve ekstresi gibi farklı şekillerde kullanılabilmektedir. Mısır püskülü çayı, 1 çay kaşığı mısır püskülünü 1 bardak kaynar suya ekleyip 10-15 dakika demleyerek hazırlanabilir. Günde 2-3 fincan mısır püskülü çayı içilebilir.
Mısır püskülü çayı nasıl hazırlanır?
Mısır püskülü çayı hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Mısır püskülü çayını daha lezzetli hale getirmek için içine biraz bal veya limon ekleyebilirsiniz.
Mısır Püskülü Zayıflatır Mı?