Diyet Diyet
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Huzurun, rahmetin, bereketin ayı Ramazan'ın gelmesiyle birlikte beslenme düzenimiz değişti. Son zamanlarda en çok araştırılan ve merak edilen konuların başında Ramazan ayında sağlıklı bir düzen nasıl oluşturulur oldu. Diyetisyen Melis Rıdvanoğulları Dönger merak edilenleri sizler için yanıtladı. Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? İşte haberimizin detayları sizlerle...
Sabah aç karnına su içmek faydalı mı, zararlı mı?
Sabah aç karnına su içmek faydalı mı, zararlı mı?
Sabahları erken kalktığınızda sizin de aklınıza bu sorular geliyor mu: Acaba, sabahları aç karnına su içmek doğru mu? Faydalı mı, zararı var mı? Vücudun yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşuyor. İnsan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinimi olarak bildiğimiz suyun böbrekler başta olmak üzere pek çok organın düzenli çalışmasında ve yediğimiz besinleri sindirmeye yardımcı olan faydalarını saylamakla bitiremedik. Peki, zararları da var mı? İşte su tüketimine dair merak edilenler...
Su Diyeti Nasıl Yapılır? Su Diyeti Zararları ve Faydaları
Su Diyeti Nasıl Yapılır? Su Diyeti Zararları ve Faydaları
Su diyeti olarak adlandırılan uygulamanın kilo kaybı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları olduğu iddia ediliyor. Bu yazımızda su diyetiyle birlikte suyun kilo üzerindeki etkisini ele aldık. Peki, su diyeti nasıl yapılır? Su diyetini kimler yapabilir? İşte, su diyeti zararları ve faydaları.
Hurma diyeti nedir, nasıl yapılır? Hurma diyetinde dikkat edilmesi gerekenler
Hurma diyeti nedir, nasıl yapılır? Hurma diyetinde dikkat edilmesi gerekenler
Hurma diyeti, yedi günde ortalama 5-7 kilo vermek Hurma diyeti ile mümkündür. Bu diyetle birlikte hem göbeğinizden gitmeyen yağlardan kurtulup hem de kilo verebilirsiniz. Peki, hurma diyeti nedir, nasıl yapılır, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Aristo diyeti: Diyet listesi ve Aristo diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Aristo diyeti: Diyet listesi ve Aristo diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Aristo diyeti doğru yapılırsa kısa sürede hızla kilo vermenizi sağlar. Kişilerin yaşam biçimlerini dönüştürmeyi hedefleyen Aristo diyetinin beslenme programı çiğ sebze ve meyvelerden oluşur. Aristo zayıflama diyeti ismini felsefeci Aristo’dan almıştır. Aristo diyetinde çok dikkat etmeniz gereken önemli kurallar bulunur. Diyet aynı zamanda 8 ilkeye dayanır. Peki, Aristo diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte, Aristo diyeti yemek listesi içeriğimizde...
Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyeti potansiyel yan etkileri
Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyeti potansiyel yan etkileri
Yumurta diyeti yaparak kilo vermek ya da dengeli vücuda sahip olmak mümkündür. Bu durum kişinin mevcut kilo, metabolizma hızı ve farklı etmenlere göre değişiklik gösterebilir. Haşlanmış yumurta kalori ve protein değerleri hakkında detayları haberimizde bulabilirsiniz. Peki, yumurta diyeti nasıl yapılır, faydaları nelerdir?
Bağışıklık sistemi neden çöker, nasıl güçlendirilir? Canan Karatay TVNET’te yanıtladı
Bağışıklık sistemi neden çöker, nasıl güçlendirilir? Canan Karatay TVNET’te yanıtladı
Bağışıklık sistemi güçlendirme en çok merak edilen sağlık konuları arasında gelir. TVNET’teki “3 soru 3 cevap” programına konuk olan kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Bağışıklık sistemi neden çöker, nasıl güçlendirilir?” sorusunu cevapladı. Beslenme alışkanlığımızın değişimi ile ilgili konuşan Prof. Dr. Canan Karatay, ülkemizde donanımlı hekimlerin yetiştirilme konusuna da değindi. Peki, Bağışıklık sistemi neden çöker, nasıl güçlendirilir?
Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Akdeniz diyet listesi
Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Akdeniz diyet listesi
Tanımlanmış tek bir Akdeniz diyeti olmamasına rağmen, bu beslenme şekli genellikle sağlıklı bitkisel besinler açısından zengindir. Bu diyette balık ve deniz ürünlerine odaklandığından hayvansal gıdalar nispeten daha düşüktür. Haberimizde Akdeniz diyeti ile ilgili tüm bilgileri bulabilirsiniz ve bu konuda pek çok harika kitap yazılmıştır. Günün sonunda Akdeniz diyeti inanılmaz derecede sağlıklı ve tatmin edicidir. Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır?
Candida Diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Candida Diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Candida tedavi programı, insan vücudunun bağırsak florasında hali hazırda bulunan candida mantarının çoğalmasını önlemek için uygulan bir beslenme türüdür. Candida mantarının artışından sonra tedavi amaçlı uygulanır. Candida diyeti 3 farklı aşamadan oluşur ve öncesinde 3-7 günlük bir detoks ile sindirim sisteminin rahatlatılması tavsiye edilir.
Dukan diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Dukan diyeti hakkında bilinmesi gerekenler...
Dukan diyeti listesi örneği arayan vatandaşlar, diyetle ilgili detayları merak ediyor. Dukan diyeti yapanlar her fırsatta memnuniyetini dile getiriyor. Peki, dukan diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte, 5 günlük dukan diyeti listesi örneği ve daha fazlası...
Emziren anne diyeti nasıl yapılır, faydaları nelerdir ve daha fazlası...
Emziren anne diyeti nasıl yapılır, faydaları nelerdir ve daha fazlası...
Emziren anne diyeti doğru ve dengeli besin değerleri ile hazırlanmalıdır. İşte, sağlıklı ve süt arttırmaya yönelik emziren anne diyet listesi detayları...
Gaps diyeti nasıl yapılır, gerekli besinler, aşamaları ve daha fazlası...
Gaps diyeti nasıl yapılır, gerekli besinler, aşamaları ve daha fazlası...
Gaps diyeti bağırsak florasının sağlıklı olması için uygulanan özel bir diyettir. Gaps diyeti ile bireylerin tahıl ve tahıl ürünlerini, nişastalı sebzeleri kesmesi gerekir. Sıkı bir eliminasyon diyeti olarak da tanımlanır. Gut ve Psikoloji Sendromu anlamına gelen bu diyet Dr. Natasha Campbell Mc Brida tarafından icat edilmiştir.

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.