Kabak sote tarifi: kabak sote malzemeleri, pişirme süresi ve yapılışı

Bilindiği gibi kabak; yemeklerden sonra kan şekerinin aşırı yükselmesini önler ve tip 2 diyabet riskine karşı koruma sağlar. Faydası saymakla bitirilmeyecek kabağın muhteşem sote tarifini sizler için hazırladık. İşte, enfes kabak sote tarifi.

KABAK SOTE TARİFİ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

• -3 adet kabak
• -1 adet soğan
• -3 diş sarımsak
• -1 yemek kaşığı salça
• -Sıvı yağ
• -10 dal maydanoz
• -10 dal dereotu

KABAK SOTE YAPILIŞI

• 1. Soğanları küp küp doğrayıp hafif yağda kavurun.
• 2. Kabakları soyup küp küp ve küçük doğrayın.
• 3. Soğan ile güzelce kavurun.
• 4. Salçayı da ilave edip kavurma işlemine devam edin.
• 5. 10 dakika kadar pişirdikten sonra dereotu ve maydanozu doğrayıp üzerine ekleyin.
• 6. Tuz, karabiberi de ekledikten sonra karıştırıp pişirmeye bırakın.

KABAK SOTE PİŞİRME SÜRESİ: KAÇ DAKİKADA PİŞER?

Kabak sote tarifini hazırlama süresi 5 dakika, pişirme süresi 25 dakikadır.