Aşırı kahve düşkünleri dikkat: Keyifle içiliyor ama yanlış tüketildiğinde vücudu adeta eritiyor
Tem 24 2024, Çarşamba
Dünyanın dört bir yanında sabahları uyanmak için vazgeçilmez bir ritüel haline gelen kahve, aroması ve enerji verici etkisiyle birçok kişinin gününe canlılık katıyor. Ancak aşırı kahve tüketiminin sağlık açısından ciddi riskleri bulunuyor. Fazla miktarda kahve tüketiminin sindirim sistemini aşırı uyardığını belirten Diyetisyen Edanur Teksöz, “Aşırı kahve tüketmek, midedeki asit salgısını artırması sonucu rahatsız edici olabilir. Bu yüzden ülserli hastaların kahve tüketmesi önerilmez. Kafeinin merkezi sinir sistemi ve kalp üzerinde de uyarıcı etkisi vardır. Fazla tüketildiği zaman kalp çarpıntısı, uykusuzluk, gerginlik ve baş ağrısı yapabilir. Kansızlık sorunu bulunan kişilerde ise aşırı kahve tüketimi, besinlerdeki demirin emilimini azalttığından kansızlığı şiddetlendirebilir” dedi.