96 yaşındaki Yusuf Avcu’nun dinçliğinin sırrı: İbadet disiplin ve hareketli yaşam

Edirne’de yaşayan 96 yaşındaki Yusuf Avcu, ibadetine olan bağlılığı, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve bitmeyen enerjisiyle çevresinin takdirini topluyor.

İbadetle başlayan bir ömür

Sabah namazından önce uyanan Yusuf Avcu, abdest aldıktan sonra namazını kılıyor, ardından Kur’an-ı Kerim okuyup tesbihatını yapıyor. Günlük yaşamını ibadet düzenine göre şekillendiren Avcu, 12 yaşından bu yana namazını ve orucunu hiç aksatmadığını ifade ediyor.

Ramazan ayında da orucunu düzenli şekilde tutan Avcu, beş vakit namazını camide kılmaya özen gösteriyor.

Hareketli yaşamdan vazgeçmiyor

İlerlemiş yaşına rağmen aktif bir hayat sürdüren Yusuf Avcu, günlük yürüyüş ve egzersizlerini ihmal etmiyor. Gençlik yıllarında çiftçilikten taş kırmaya kadar birçok ağır işte çalıştığını anlatan Avcu, “Hayatım hep hareket içinde geçti. Çalışmak beni ayakta tuttu” sözleriyle yaşam felsefesini özetliyor.

2020 yılında geçirdiği trafik kazasının ardından koltuk değneğiyle yürümeye başlayan Avcu, buna rağmen hareketli yaşamından kopmamaya özen gösteriyor.

Sağlıklı yaşamın sırrı: ölçülü beslenme

Hiçbir kronik rahatsızlığı bulunmayan ve düzenli ilaç kullanmayan Yusuf Avcu, sağlıklı yaş almanın sırrını ölçülü beslenmede görüyor.

“Hayatım boyunca hiçbir zaman karnımı şişirmedim. Az yerim, bünyeme göre tüketirim” diyen Avcu, aşırı tüketimden kaçındığını vurguluyor.

Güne bir kaşık bal ile başlayan Avcu, düzenli olarak meyve tüketiyor, akşamları ise zeytinyağı içiyor. Kış aylarında süt içmeyi de ihmal etmiyor.

Kötü alışkanlıklardan uzak bir ömür

Hayatı boyunca sigara ve alkol kullanmadığını belirten Yusuf Avcu, sağlıklı bir yaşam için kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini ifade ediyor.

Hacca iki kez giden, 6 çocuk ve 9 torun sahibi olan Avcu, disiplinli yaşam tarzıyla hem ailesine hem de çevresine örnek oluyor.

“Çalışmak ve doğal beslenme onu ayakta tutuyor”

Oğlu Şahin Avcu, babasının hayatı boyunca çalışkanlığıyla bilindiğini belirterek, “Babam 18 yaşından beri çalışıyor. Biz çocukken ona yetişemezdik. Onu ayakta tutan şey çalışmak ve doğal beslenme” dedi.

Babasının ibadetlerine olan bağlılığının da dikkat çekici olduğunu ifade eden Avcu, her gün aynı düzenle yaşadığını ve bu disiplinin sağlığını koruduğunu dile getirdi.

Mahallenin ‘koca çınarı’

Gelini Didar Avcu ise Yusuf Avcu’nun hem ibadetleri hem de yaşam enerjisiyle çevresine ilham verdiğini belirtti.

Mahallede “koca çınar” olarak anılan Yusuf Avcu, zaman zaman eski fotoğraflarına bakarak geçmişi yad etse de, güler yüzü ve yaşam sevinciyle bugünü dolu dolu yaşamaya devam ediyor.

Hayat

Bağcılar'da bir gelenek: 800 kişiyle hatim duası

Hayat

Türkiye'nin yaşlı sayısı 98 ülkenin nüfusundan daha fazla