Öksürük ve balgam varsa dikkat: Ölümcül hastalığın habercisi olabilir

Sağlık Bakanlığı'nca yapılan açıklamada, dünyada KOAH nedenli 2019'da 3,22 milyonu bulan ölüm sayısının, 2007- 2017'de yüzde 17,5 arttığı belirtildi. 'Dünya KOAH Günü' kapsamında konuşan Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, dünyada ölüm nedenleri arasında 3’üncü sırada yer alan KOAH’a ilişkin temiz hava solunması önerisinde bulundu.

KOAH nedeniyle her yıl 3 milyondan fazla kişinin hayatını kaybettiğini ve hastalığın tedavi edilebilir olduğunu kaydeden Prof. Dr. Özlü, “KOAH Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı sözcüklerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltma aslında. Nefes darlığıyla bu tıkanma kendini belli eder.

Hastalar genelde başlangıçta yokuş çıkarken, merdiven çıkarken, nefeslerinin daraldığını ifade ederler. Daha sonraki dönemde düz yolda da bu nefes darlığı hissederler.

İlerleyen dönemde de istirahat halinde nefes darlığı olmaya başlar hatta bu nefes darlığı günlük işlerini yapmalarına engel olabilir, onları yatağa bağlı hale getirebilir, oksijene bağlı hale getirebilir. İlerleyici bir hastalıktır. Süreğen bir hastalıktır ve önlenebilir, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Dünyada en çok ölümlere neden olan hastalıklar arasında yer alır.

Şu anda dünyada ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer alıyor. Her yıl 3 milyondan fazla kişi KOAH nedeniyle maalesef ölüyor” dedi.

‘SİGARA İÇMEYEN KİŞİLERDE DE KOAH GÖRÜLEBİLİR’


KOAH'ın ortaya çıkmasının genel nedenlerinden birinin sigaraya bağlı olduğunu aktaran Prof. Dr. Özlü, “Sigara içmeyen kişilerde de KOAH görülebilir. Burada daha çok solunan havada yer alan zararlı gazlar ve tozlar etken olarak söz konusudur ama genelde olguların 3'te 2'si aktif sigara kullanıcısıdır ve sigaraya bağlı olarak KOAH geliştirir.

Diğerleri de mesleki ortamda soluduğu gazlara, tozlara bağlı olabilir. Ya da ev içi ortamda solunan yanma, ısınma, pişirme amacıyla yakılan yakıtların ortaya çıkardığı duman ve gazların solunması ile ya da atmosfer havasındaki kirleticilerin solunmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Genel olarak bu zararlı gaz ve tozların uzun yıllar tekrarlayan solunum alanını takiben bu hastalık yavaş yavaş akciğerlerde ortaya çıkar ve ilerler” diye konuştu.

ÖKSÜRÜK VE BALGAMA DİKKAT

25 yaş üzerindeki kişilerde akciğer fonksiyonlarının yıllar içinde düştüğünü aktaran Prof. Dr. Özlü, “Biliyorsunuz, akciğerler hayati organlarımızın en başında yer alır. 25 yaşından sonra akciğerlerde giderek fonksiyonel kayıplar oluşuyor. Ancak KOAH’da bu fonksiyonel kayıp normal kaybın çok daha ötesinde oluyor ve genelde 50-60 yaşlarından sonra akciğer yetmemeye başlıyor ve sorunlar ortaya çıkıyor.

Erken dönemde öksürük ve balgam gibi şikayetler görülür. Genelde sigara içenler bunun sigaraya bağladıkları için çok önemsemezler ve işte sigara içiyorum öksürüyorum balgam çıkarıyorum diyerek bunu bir hastalık belirtisi gibi kabul etmez. O yüzden sağlıklı bir kişi öksürmez ve balgam çıkarmaz. Eğer sigara içiyorsanız ve öksürük balgam çıkarıyorsanız bu akciğerde bir hastalığın başladığı anlamına gelir. Bir alarm anlamına gelir, bu alarmı duymak lazım.

Nefes darlığı bu işin daha ileri bir sürece varlığını gösteren ikinci bir alarmdır. Bunu da yaşlılığa verip 'Yaşlandım, yokuş çıkarken yoruluyorum' filan gibi düşünür insanlar. Oysa yaşlılıktan değildir bu KOAH nedeniyle ortaya çıkan bir nefes darlığıdır” dedi.

KOAH’ın önlenebilir hastalık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özlü, “Temiz havası solumak gerekiyor akciğerimizi korumanın en iyi yolu her türlü zararlı gazlardan, tozlardan, dumanlardan, kimyasal ortamlardan kaçınmak. Göğüs hastalıkları uzmanının takibi altında bu hastalar hem yaşam kaliteleri artırılabilir hem şikayetleri ortadan kaldırılabilir hem de hastalığın ilerlemesi önlenebilir. Akciğerler ilk doğduğumuz andan öleceğimiz ana kadar bize her zaman en çok gerekli organların başında yer alır. O bakımdan akciğerimizi korumak önemli. 'Dünya KOAH Günü' de bu amaçla oluşturulmuş; akciğerlerinin farkındalığına varmak amacıyla. Onun için temiz hava solumaya dikkat edelim” diye konuştu.

PEKİ ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?

Peki öksürüğe ne iyi gelir? Öksürük tahriş edici maddeleri ve vücuttaki enfeksiyonları temizlemede rol oynar, ancak sürekli öksürük can sıkıcı olabilir.
Öksürük için en iyi tedavi, altta yatan nedene bağlı olacaktır. Öncelikle öksürüğün nedenini bilmek gerekir.
Öksürük sinir bozucu durumlardan biri oluyor. Bunu önlemek için çeşitli yöntemler deneriz. Özellikle evde doğal formüller ile bu öksürükten kurtulabilirsiniz.
Özellikle sonbaharın gelişiyle, mevsim değişikliğinin neden olduğu hastalıklar çoğalmaya başladı. Çoğu kişi doğal yöntemleri araştırıyor.
Peki öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne iyi gelir? İşte detaylar…

Bal

Bal, gündüz ve gece kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilir.Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve ayrıca boğazda yayılarak yardımcı olarak tahrişi hafifletebilir.

2007'de yapılan bir araştırma, balın, çocuklarda gece öksürüğünün dırdırcı nöbetlerini azaltmak için öksürük önleyici bir bileşen olan dekstrometorfandan daha başarılı olduğunu buldu.Balı günde 2 kez çay kaşığı ile yediğinizde, öksürüğünüz en aza inecektir.

Zerdeçal

Zerdeçal, anti-inflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olabilen bir bileşik olan kurkumin içerir. Kuru öksürük de dahil olmak üzere çeşitli durumlar için de faydalı olabilir. Kurkumin, karabiberle birlikte alındığında kan dolaşımına en iyi şekilde emilir.

Zencefil

Zencefil antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirdiği, ağrı ve rahatsızlığı giderdiği de gösterilmiştir.

Zencefil birçok çayda bir bileşen olarak bulunur. Soyulmuş veya kesilmiş kökü ılık suda demleyerek zencefil kökünden zencefil çayı da yapabilirsiniz.

Nane

Nane, öksürük ile tahriş olan boğazdaki sinir uçlarını uyuşturmaya yardımcı olan mentol içerir. Bu, ağrı kesici sağlayabilir ve öksürük dürtüsünü azaltabilir. Nane ayrıca tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur. Bununla beraber antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğu bulunmuştur.

Masala Çayı

Chai çayının tadı son yıllarda Amerika Birleşik Devletleri'nde oldukça popüler hale geldi. Hindistan'da chai, boğaz ağrısı ve kuru öksürük gibi durumları tedavi etmek için kullanılır.

Masala, karanfil ve kakule gibi çeşitli antioksidan maddeler içerir. Karanfil balgam söktürücü olarak da etkili olabilir.Chai çayı ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahip tarçın içerir.

Kekik

Kekik, bazıları tarafından solunum yolu hastalıkları için kullanılır. Akut bronşiti olan 361 kişiyi kapsayan küçük bir çalışma, sarmaşıkla karıştırılmış kekik yapraklarından elde edilen özün, kısa süreli bronşitin yanı sıra öksürüğü de hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü. Yapraklar, öksürükle ilgili boğaz kaslarını gevşeten ve iltihabı azaltan flavonoidler adı verilen bileşikler içerir.

Keçiboynuzu pekmezi

Pekmez sağlığa çok yararlı olan bir besin kaynağıdır. Doğru ve düzenli tüketildiği zaman etkili bir kan yapıcıdır. Aynı zamanda anemi hastaları da düzenli bir şekilde tükettiğinde kansızlıktan kurtulacaktır. Bununla beraber öksürüğü de azaltma etkisi ortaya çıkmıştır.