Aşırı zayıf, hareketsiz bir yasam tarzına sahipseniz kemik erimesi sizde de olabilir! İşte belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri

Kemiklerimiz sürekli olarak yıkılıp yeniden yapılıyor ve osteoporozlu kişilerde yıkım yeniden yapılanmadan daha hızlı gerçekleşiyor. Bu, kemiklerin zayıflamasına ve kırılmaya daha yatkın hale gelmesine neden olur.

Kemik erimesi (Osteoporoz) herhangi bir kemiği etkileyebilir, ancak en çok kalça, omurga ve bileklerde görülür. Osteoporozlu kişilerde genellikle herhangi bir belirti görülmez, ancak kemik kırılıncaya kadar. Uzmanlar, kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara hatta ölümlere yol açabilir”diyor. Yine uzmanlar, aşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu dile getiriyor.

Osteoporoz kırıkları şunlara neden olabilir:

Sırt ağrısı

Boy kaybı

Kamburlaşma

Kalça kırıkları

Bilek kırıkları

Kemik erimesi nedenleri nelerdir?

Yetersiz kalsiyum, fosfor ve D vitamini alımı

Kadın cinsiyet ve özellikle de menopoz sonrası dönemde olmak

İleri yaş

Genetik yatkınlık

Cinsiyet hormonlarındaki düşüklükler

Tiroid hormonlarına ilişkin bozukluklar

Menopoz öncesi dönemde yumurtalıkların alınması

Adrenal bez hastalıkları

Steroid içerikli ilaç kullanımı

Sigara ve alkol kullanımı

Hareketsiz yaşam tarzı

Osteoporozun Belirtileri Nelerdir?

Osteoporozun en yaygın belirtisi, omurga ve sırt bölgesinde oluşan ağrılardır. Kemik erimesi belirtileri arasında; bel ağrıları ve sırt ağrısı, boyda kısalma, kamburlaşmayla beraber özellikle hassaslaşan kırılmalar yer alır.

Kemik erimesi tanısı nasıldır?

Osteoporoz tanısı Dual Enerji X Ray Absorbsiyometri (DEXA) adı verilen yöntem sayesinde elde edilen verilere ve kırıklara göre konulmaktadır. DEXA ile yapılan kemik mineral yoğunluğu ölçümüyle; tanıya yardımcı olma, oluşabilecek kırıklar hakkında bilgi edinme, hastalığın doğal seyrini izleme konularında bilgi edinilebilmektedir.

Kemik erimesini Önlemenin Yolları Nelerdir?

Osteoporozlu kemik kaslar tarafından destekleniyorsa, hasta yaşlanmış ya da osteoporozlu dahi olsa düzenli hareket ederek kalça, sırt ve bel kaslarının kuvvetlendirdiği takdirde, kırığın aza indirilmesinde rol oynayabilir.

Kemiğin kırılmalara karşı direnebilmesi için o kemiği koruyan, hareketlendiren sağlıklı bir kas dokusuna ve sinir sistemine ihtiyaç vardır. Tüm bunlar için kemik depoları kalsiyum ile dolmaya ihtiyaç duyar, bu nedenle D vitamini çok önemlidir. D vitaminin en büyük kaynağı ise güneştir. Beyaz peynir, süt ve yoğurt gibi gıdaların tüketilmesine özen gösterilmeli ve alınan kalsiyumu depolamak için spor yapılmalıdır.

Kemik erimesinde kimler risk altında?

Kadınlarda düşük östrojen, erkeklerde düşük testosteron düzeyleri, birinci derece yakında osteoporoz tanısı ve kortizonlu ilaç kullanan kişiler riskli gruplar arasına girebilir.

Kemik erimesi hangi hastalıklara neden olur?

Erken evrede kişinin hayatında belirgin bir fark yaratmayan kemik erimesi, yaşın ilerlemesiyle birlikte kemiklerde hasarlanmaya neden olur. Tüm iskelet sistemini etkileyen osteoporoz, özellikle omur, kalça ve bileklerde bulunan kemikleri etkiler.