Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Volkan Şensoy, Eller cepte, telefonla konuşarak ve önüne bakmadan yürümenin dengenin bozulması için bir risk faktörü olduğunu söyledi.
10:05, 23/12/2016, CumaG: Güncelleme: 10:34, 23/12/2016, Cuma
Karda ve buzda yürüme yöntemleri
Uzmanlar, karlı ve buzlu havada kayıp düşmemek için dikkatli yürünmesi konusunda uyarıda bulunarak, elleri cepte, telefonla konuşarak, önüne bakmadan yürümenin dengenin bozulmasına ve kayıp düşmeye yol açabildiği söyledi.Kar yağışları ve yollarda oluşan buzlanmalar nedeniyle kayıp, düşme vakaları artıyor. İşte uzmanların karda nasıl yürünmesi gerektiğine dair önerileri..
Uzmanlar kar ve dondurucu havalarda yollarda ve kaldırımlarda meydana gelen buzlanmaların ciddi sakatlıklara neden olabileğini belirten Şensoy, Günlük hayatımızı devam ettirebilmek için mecburen karlı havalarda bazen dışarı çıkmamız gerekebiliyor. Ama mecbur değilsek çıkmamalıyız.
Özellikle belli bir yaşın üzerinde denge problemi olan bazı başka hastalıkları olan insanlar karlı havalarda dışarı çıkmasalar kendi sağlıkları için daha iyi olur” dedi.
Karlı havalarda dışarıya çıkma mecburiyetinde kalınabilmesi durumunda dikkat edilecek unsurlar hakkında da bilgi veren Şensoy, topuklu ayakkabılar yerine tabanı kaymayan ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
Dr. Şensoy, yürürken ellerin dolu olmaması dikkat edilmesini de isteyerek,parlak, mermer zeminlerin ise çok kaygan olabileceğini de sözlerine ekledi.
Şenşoy, ”Yürürken elleri ceplere bırakmamak gerekiyor. Çünkü ellerimiz bir denge çubuğu şeklinde vücudu dengeliyor. Eller cepte olduğu zaman, kayıp düşmede kafa travmasıyla karşılaşabilmek mümkün.
İnsanlar ilk daha kara adımını atarken hafif erimiş kar ile birlikte o kapı önlerinde ki mermer zeminlerde ilk adımlarında kayıyorlar ve sonucunda düşme tehlikesi yaşıyorlar. Bu konuda özellikle bina önlerine serilecek kaydırmaz halılar ve kaydırmaz zemin malzemeleri çok faydalı olacaktır” diye konuştu.
