Mide yanmasına iyi gelecek 10 besin
11:28, 10/12/2015, PerşembeG: Güncelleme: 15:20, 10/12/2015, Perşembe
Mide yanmasına iyi gelecek 10 besin
Genellikle 25 yaş ve üzerinde görülen mide yanmalarına en çok hurma, karnabahar, meyan kökü şerbeti iyi geliyor. Bu rahatsızlığın oluşmasındaki en büyük etken ise gereksiz ilaç kullanımı olarak belirtiliyor.
Hurma: Besin değeri yüksek olan hurmada kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri yüksek miktarda bulunmaktadır. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır. Ülser ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kuru İncir: İçerisinde bulundurduğu vitaminlerle kışın koruyucu kalkanı olarak adlandırılabilir. Özellikle sindirim sistemi rahatsızlıkları için birebir.
Ispanak: Bol miktarda potasyum, sodyum, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, çinko Karoten-ß ve Lutein-zeaksantin içermektedir. Göz hastalıkları ve mide rahatsızlıklarına faydalı etkileri bulunuyor.
Karnabahar
Mide yanmasına iyi gelecek 10 besin
Kuru kayısı
Lahana: Anti oksidan etkisiyle bilinen lahana sindirim sistemine de iyi gelmektedir.
Meyan kökü şerbeti: Özellikle Adana ve yöresinde meşhur olan bu şerbet; soğuk algınlığı, mide ülseri gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
Muz
Sahlep
Mide yanmasına iyi gelecek 10 besin
Süt
