Okulların açılmasıyla birlikte öğrenciler ders başı yaptı. Ders başı yapan öğrencilerin yanı sıra veliler de bu sene okulların ne zaman kapanacağını ve resmi tatillerin ne zaman başlayacağını merak ediyor. Peki bu sene okullar ne zaman kapanacak?
MEB tarafından yapılan resmi açıklamalar çerçevesinde okullar 08 Haziran 2018 cuma günü sona erecek ve öğrenciler uzun bir yaz tatiline girecek.
İkinci dönem için resmi tatil günleri belirledi. Buna göre 23 Nisan ve 1 Mayıs okullar tatil olacak. 19 Mayıs cumartesi gününe denk gelmesi sebebiyle resmi tatil değil haftalık tatil olarak değerlendirilecek.
- 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı (Pazartesi günü)
- 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü (Salı günü) resmi tatil
- 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı (Cumartesi)
Tüm Uyku Tıbbı ve Teknologları Derneği (TUTDER) Başkanı Doç.Dr.Vural Fidan, öğrencilerin uyku düzenlerinin, okuldaki başarılarına etkileri ile ilgili açıklamalarda bulundu.
İlk ve ortaöğretimde ikinci yarı yılın Pazartesi günü başlayacak olması, öğrencilerin tatil döneminde bozulan uyku alışkanlıklarının değişmesine sebep olabilmektedir. Konu ile ilgili sağlıklı bir çözüm üretmek adına Doç Dr. Vural Fidan önerilerde bulundu.
Tatil boyunca gerçekleşen düzensiz uyku durumunun öğrencilerin alışkanlıklarını değiştireceğini belirten Doç. Dr. Vural Fidan, yaptığı açıklamada, “Bireylerin fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmesini sağlayan uyku düzeni tatil dönemlerinde değişime uğramaktadır. Bu nedenle uyku, okul başarısını etkilemektedir” ifadelerini kullandı.
Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Kliniğinde görevli Doç. Dr. Vural Fidan; sağlıklı bir uyku düzeni oluşturulmasında ailelere yardımcı olacak öneriler vererek şunları söyledi;
“Çocuklarda tatilde geç kalkma mümkün iken, okul döneminde erken kalkılması gerekeceği için tatil bitmeden uyku ve uyanıklık dönemlerinin düzenlenmesi gerekmektedir. Çünkü geç yatıp erken kalkma ile kısalan uyku süresi çocuklarda okul başarısızlığına sebep olmaktadır. Öğrenme becerisi azalan çocuklarda ek psikiyatrik problemler ortaya çıkmaktadır. Ayrıca büyüme hormonu salgısının arttığı akşam saatlerinde sağlıklı büyüme için güzel bir uyku şarttır. Bu düzeni sağlamak için yatma ve kalkma saatini bir rutine oturtmaya çalışmak ve bundan ödün vermemek gerekir. Uyku sürecini hızlandırmak ve rahatlatmak için çocuklara yatmadan önce ılık bir duş yaptırmak, loş bir ortamda kitap okumak yardımcı olabilir. Ayrıca uyumadan önce uyarıcı etkiye sahip konular içeren televizyon programları, korku kitapları, bilgisayar oyunları gibi etkenlerden uzak durmak uygun olacaktır.”
