Her sabah çay içenler dikkat: Meğer vücuda önemli bir faydası varmış

Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi ve Batı Avustralya Üniversitesi'nden araştırmacılar, 881 ileri yaştaki kadının beslenme alışkanlıklarını ve damar görüntülemelerini inceledi. Katılımcıların yaş ortalaması 80'di.

Araştırmada özellikle flavonoid tüketimi ile abdominal aort kalsifikasyonu (atardamarda kireç birikimi) arasındaki ilişkiye bakıldı. Abdominal aort kalsifikasyonu, karın bölgesindeki aortun damar duvarında kalsiyum birikmesi anlamına geliyor ve ilerleyen yaşlarda kalp-damar sağlığı açısından önemli bir risk göstergesi olarak değerlendiriliyor.

Flavonoid tüketenlerde dikkat çeken sonuç

American Heart Association Journals sitesinde yer alan haberde, Araştırmanın en dikkat çekici bulgularından biri, beslenmesinde daha fazla flavonoid bulunan kadınlarda yaygın abdominal aort kalsifikasyonu görülme olasılığının yüzde 36 daha düşük olmasıydı.

Flavonoidler; çay, elma, turunçgiller, üzüm ve çeşitli meyveler gibi günlük hayatta tükettiğimiz pek çok besinde bulunan bitkisel bileşikler.

Başrol siyah çayın

Flavonoidlerin en önemli kaynağı ise şaşırtıcı biçimde siyah çay oldu. Katılımcıların toplam flavonoid alımının yaklaşık %76'sı siyah çaydan geliyordu.

Günde 2 ila 6 fincan siyah çay tüketen kadınlarda, hiç siyah çay içmeyenlere kıyasla yaygın abdominal aort kalsifikasyonu görülme olasılığı %16 ila %42 daha düşük bulundu.

Çalışma, belirli beslenme alışkanlıkları ile abdominal aort kalsifikasyonu arasındaki ilişkiyi inceledi. Üstelik araştırma gözlemsel nitelikteydi. Bu nedenle siyah çayın doğrudan damar kireçlenmesine neden olan süreci durdurduğunu söylemek mümkün değil.

Araştırmanın asıl dikkat çektiği nokta çok daha basit: Flavonoid açısından zengin bir beslenme düzenine sahip olmak, ileri yaştaki kadınlarda daha az yaygın abdominal aort kalsifikasyonu ile ilişkiliydi.