Belgesel izlemek neşe ve mutluluk veriyor.
ABD'li bilim insanlarının gerçekleştirdiği "Gerçek Mutluluk Projesi" isimli araştırmaya göre; hayvan belgeselleri izlemek hem insanları mutlu ediyor hem de onların akıl sağlığına iyi geliyor. 7 bin 500 kişi ile gerçekleştirilen araştırmada deneklerin haber, dramatik film ve belgesel izlerken duygu durumları incelendi.
BBC'nin haberine göre; Belgesel gösterilen deneklerin öfkeleri ve stresleri azalırken hayranlık, merak, neşe ve mutluluk duygularının arttığı gözlendi. Araştırmacılar "Mutluluk duygusunun temellerinin zevk alma ve hayranlık duyma olduğunu biliyoruz. İnsanlar hayranlık duygusu hissettiğinde, stresi daha kolay yönetmeye yatkın oluyor" diye konuştu.
#BBC
#Belgesel
#Depresyon
7 yıl önce
