Uzmanlar, anne ve babalara 6. ayını doldurmayan bebeklere meyve suyu vermemeleri gerektiğini vurguladı.
09:56, 05/07/2017, ÇarşambaG: Güncelleme: 09:58, 05/07/2017, Çarşamba
Bebeğinize sakın içirmeyin
Uzmanlar, anne ve babalara 6. ayını doldurmayan bebeklere meyve suyu vermemeleri gerektiğini vurguladı.
Dyt. Nida Yıldız, “Anne ve babalar, bebeklerinin vücutlarının meyve sularına ihtiyacı olduğunu düşünsede, aslında yoktur.
Meyvelerin kendisinde meyve suyundan çok daha fazla lif var. Bundan dolayı da meyveler, çürüğe daha az neden olur.
Yüzde yüz meyve suyu, bilhassa diş çürüğü için yüksek riskli olan çocuklara sadece özel durumlarda içirilmelidir.'' dedi.
Hazır meyve suları kolaya benzer. Şeker ve kalori açısından, marketlerden alınan hazır meyve suları kolaya benzer.
Bu nedenle hazır meyve suyu tüketilmesindense meyvenin özünü tüketmek daha doğru olur.
Meyveyi bütün bir şekilde yiyenler, meyve suyu içenlere nazaran daha az şeker tüketmiş olur.
Meyvenin içerisinde bulunan lifler tokluk hissi verir. Kaynak: http://www.yasemin.com
