Hissedilen yorgunluğun bir kalp hastalığının habercisi olabileceğini ifade eden Dr. Meral Kayahan, “ABD’de yapılan bir araştırmada kalp krizi geçiren kadınlarda krizden önce hissettikleri belirtiler sorgulanmış ve belirtilerin üst sırasında yüzde 71 oranında sebebi açıklanamayan yorgunluk gözlenmiş. Kalp rahatsızlıklarında genellikle çarpıntı, çabuk yorulma, nefes darlığı, eforla gelen nefes darlığı, dudaklarda morarma ve bacaklarda şişliktir. Ancak bu belirtiler genellikle yerleşmiş ve ilerlemiş Kalp Hastalıklarında gözlenir. Sinsi giden bir kalp kapak hastalığı veya kalp yetmezliği, yada iskemik kalp hastalıklarından bazen en önemli belirti sadece yorgunluk, halsizlik ve ufak bir eforla gelen bitkinlik halidir. Mide rahatsızlıkları derin uykuyu engeller ve yorgunluğa sebep olabilir.
Dokulardan ve kanda oksijen saturasyonunun düşmesi kronik yorgunluğa ve bitkinliğe sebep olur. Fazla kafein tüketimi; Kafein kahve, çay, kola ve çikolata gibi yiyeceklerin içinde bulunan ve vücutta bağımlılık yaratan bir maddedir. Bağımlılık yaratmasının yanı sıra uyku açıcı ve enerji verici iki etkisi daha vardır. Gün içerisinde fazla miktarda çay ve kahve alındığı zaman ilk belirti uykusuzluktur. Kafein etkisini kişinin uyumasına değil de derin uyumasına mani olarak gösterir. Tam dinlenmeden ve kalitesiz bir uyku ile güne başlayan kişide en önemli bulgu sebepsiz yorgunluk halidir.” dedi.
