Hayat Ayaktan kalbe sağlık

Ayaktan kalbe sağlık

Varis, gebelik, hormonal nedenler, topuklu ayakkabılar yüzünden kadınlarda daha sık görülse de varise erkeklerde de rastlanıyor. Vücut, hareketsiz kalanları ve yürümeyenleri varisle de cezalandırıyor.

Ayşenur Asuman Uğur Yeni Şafak
Sporun ve yürüyüşün daha az yapılması nedeniyle erkeklerde artık varis daha sık görülüyor. Prof. Dr. Murat Aksoy "Evden işe giderken en fazla, arabaya, otobüse veya toplu taşıma araçlarına kadar yürüyoruz. Günlük yürüyüş mesafemiz 500 metre en fazla bir kilometreyle sınırlı” diyor ve devam ediyor:

"Artık erkekler de iş hayatlarında eskisine göre daha az fiziki güç kullanıyor. Erkekler hareket edemediği için hem kilo alıyor hem de bacak kasları zayıflıyor ve böylece varis riski artıyor."

Kadın götürmezse gitmiyor

Bacaklarda toplardamarlardaki kan akışının her zaman ayaktan kalbe doğru, tek yönde olması gerekiyor. Yürürken ya da hareket ederken kas kasılmasıyla damarlar sıkıştırılıyor ve kan yukarı pompalanıyor. Prof. Dr. Aksoy, “ayakta sabit durduğumuzda veya oturduğumuzda yer çekiminin etkisiyle kan aşağı doğru gitme eğilimi gösterir” diyor. Erkekler kadınlara göre hemen her durumda doktora daha geç başvuruyor. Varisin de erkeklerin kozmetiği çoğunlukla ikinci plana atmalarından kaynaklandığını söyleyen Prof. Dr. Murat Aksoy, “varisler çok belirginleştiğinde veya ciltte renk değişiklikleri olduğu zaman erkekler doktora başvuruyorlar. Bu yüzden kadınlar eşlerinin bacaklarını da takip etmeliler. Tedavileri için de uyarılarda bulunmalıdırlar” diyor.

Toplardamar yeterli mi değil mi?

Varis tedavisinde öncelikle toplardamarlarda yetersizlik varlığı araştırılıyor ve düzeyi belirleniyor. Prof. Dr. Murat Aksoy, “damarların önünde ufak kapakçıklar vardır. Kasık altından başlayarak ayağa doğru gidildiğinde bu kapakçıklar sayısal olarak” artar diyor ve devam ediyor: ”Bu kapakçıkların biri de tümü de hastalıklı olabilir. Kapakçık yetersizliği nedeni ile ulaşan kanın geri kaçışı ve nereden nereye devam ettiği araştırılıyor. Ona göre de koruyucu ve iyileştirici tedavi yapılabiliyor.”
2 terörist etkisiz hale getirildi

2 terörist etkisiz hale getirildi

İçişleri bakanlığı, Hakkari'de yürütülen operasyonlara dair açıklama yaptı.
FED faiz kararını açıkladı

FED faiz kararını açıkladı

​Amerikan Merkez Bankası, faizi 25 baz puan indirdi.
Aslan 1 puanla başladı

Aslan '1' puanla başladı

Belçika'da akıllarda Babel'in kaçırdığı gol kaldı.
Erken seçim gündemde yok

Erken seçim gündemde yok

​AK Parti sözcüsü Çelik, MKYK'nın ardından konuştu.
Yurt dışına ilk kez Türkiye için çıktı

Yurt dışına ilk kez Türkiye için çıktı

​Dev uçak Teknofest'te yaptığı şovla büyük beğeni topladı.
Bolton'ın yerine geliyor

Bolton'ın yerine geliyor

ABD'nin yeni ulusal güvenlik danışmanı belli oldu.
Devlet ihalelerinde ‘son dakika’ oyunu

Devlet ihalelerinde ‘son dakika’ oyunu

Sistemdeki açıklar, milyonlarca liralık zarara neden oluyor.
Türkiye için<br>önemli dersler var

Türkiye için
önemli dersler var

​Aramco saldırısı, hava sistemlerimizi yeniden gündeme taşıdı.
İran'a<br> yaptırımları artırın

İran'a
yaptırımları artırın

​Trump, Aramco'ya yapılan saldırıda İran'ı suçlamıştı.
CENTCOM PKK<br>için toprak istedi

CENTCOM PKK
için toprak istedi

Kirli ittifak, zirve sırasında harekete geçti.
Binmeye kıyamıyormuş!

Binmeye kıyamıyormuş!

Erik çekirdeği dayağında 'Pes' dedirten savunma.
İlk yıkım başladı

İlk yıkım başladı

​İstanbul Valiliği belediyelere yazı göndermişti.
Patlama<br>meydana geldi

Patlama
meydana geldi

Yakıt tankındaki patlamada iki itfaiye eri yaralandı.
Türkiye'ye<br>has iyilik hareketi

Türkiye'ye
has iyilik hareketi

​Osmanlı geleneğini sürdüren fırıncılar Yeni Şafak'a anlattı.
Tutukluluğu<br>devam edecek

Tutukluluğu
devam edecek

​Casusluktan yargılanan konsolosluk çalışanı için yeni karar.
Dolandırıcıların<br>yeni numarası

Dolandırıcıların
yeni numarası

3500 dolar maaşlı işe başvurdular, dolandırıldılar.
Harekat planı hazır

Harekat planı hazır

​Erdoğan, Fırat'ın doğusu için ABD'ye iki hafta verdi.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.