"Koronaya hepimiz yakalanacağız"
Virüsten nasıl korunuruz?
Öz, ayrıca koronavirüsten korunmak için altın tavsiyede bulundu.Bu açıklamaların ardından vatandaşlara çağrıda bulunan Öz, 8 maddede koronadan nasıl korunulacağını sıraladı. İşte o sıralama;
- Kendinizi karantinaya alın. Virüsle en geç temas edenler en şanslıları olacak.
- Hijyen. Olabildiğince temizliğe dikkat edin.
- Meyve sebze yiyin.
- Bağışıklığa iyi gelen sarımsak, kefir, yoğurt gibi besinler tüketin.
- Bağışıklığa çok iyi gelen besin takviyeleri ve vitaminler alın. Örnek: beta glukanlar, c vitamini, çinko, kara mürver ekstresi vb.
- Hareket edin ve evinizde bile spor yapın.
- Sigarayı mutlaka bırakın.
- Bol bol su için.