Bikini sezonuna yaklaştığımız şu günlerde hem sağlıklı hem de kilo vermenizi hızlandıracak sihirli bir içecek var desek? Dr. Mehmet Öz’ün hem televizyon programında hem de kendi web sitesinde bahsettiği bu içecek yoğun C vitamini içeriğiyle metabolizmayı hareketlendiriyor ve uyurken bile kilo vermenize yardımcı oluyor.
Doktor Mehmet Öz'ün karışımı uyurken bile kilo verdiriyor. Püf noktası ise karışımı yemekten önce içmek. İşte dünyanın ve Türkiye'nin takip ettiği Doktor Mehmet Öz'ün zayıflık reçetesi...
1/7
Kendi sitesinde ve programlarda zayıflık tarifleri veren Doktor Mehmet Öz, elma sirkeli karışımı yemekten önce tüketmeyi öneriyor.
2/7
DR. ÖZ'ÜN ZAYIFLIK REÇETESİ
1 su bardağı taze greyfurt suyu
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 çay kaşığı bal
1 su bardağı taze greyfurt suyu
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 çay kaşığı bal
3/7
ELMA SİRKELİ KARIŞIMIN FAYDALARI
Yağ yaktırıyor
Metabolizmayı hızlandırıyor
Hızlı kilo verdiriyor
Yağ yaktırıyor
Metabolizmayı hızlandırıyor
Hızlı kilo verdiriyor
4/7
Karışım nasıl zayıflatıyor?
C vitamini bakımından oldukça zengin olan bu karışım özellikle egzersiz sırasında daha hızlı yağ yakılmasına yardımcı oluyor çünkü yapılan araştırmalar yeterli C vitamini seviyesine sahip kişilerin, olmayanlara göre spor ve egzersiz sırasında yüzde 30 daha fazla yağ yaktıklarını gösteriyor.
C vitamini bakımından oldukça zengin olan bu karışım özellikle egzersiz sırasında daha hızlı yağ yakılmasına yardımcı oluyor çünkü yapılan araştırmalar yeterli C vitamini seviyesine sahip kişilerin, olmayanlara göre spor ve egzersiz sırasında yüzde 30 daha fazla yağ yaktıklarını gösteriyor.
5/7
Diğer yandan sirkenin içeriğindeki asetik asit vücudunuzdaki yağ yakmayı sağlayan genleri harekete geçiriyor ve metabolizmayı hızlandırıyor.
6/7
'DAHA HIZLI ŞEKİLDE KİLO VEREBİLİRSİNİZ'
Dr. Öz, eğer sirke ve greyfurt karışımının tadını ekşi bulursanız, 1 çay kaşığı bal ilave ederek yani sadece 20 kalori ekleyerek içeceği tatlandırabileceğinizi söylüyor ve ekliyor "Bu sihirli karışımı her gün her yemekten önce içerek turunçgillerin gücüyle daha hızlı bir şekilde kilo verebileceksiniz."
Dr. Öz, eğer sirke ve greyfurt karışımının tadını ekşi bulursanız, 1 çay kaşığı bal ilave ederek yani sadece 20 kalori ekleyerek içeceği tatlandırabileceğinizi söylüyor ve ekliyor "Bu sihirli karışımı her gün her yemekten önce içerek turunçgillerin gücüyle daha hızlı bir şekilde kilo verebileceksiniz."
7/7
#Doktor
#Mehmet Öz
#Elma sirkesi
#Greyfurt
#Zayıf
