Diyetisyen Emre Uzun halk arasında oldukça popüler olan yoğurt kürünün zayıflatıcı etkisi ile ilgili bilgi verdi.
Pul biber ve limon suyundan oluşan bu kürde, yoğurt içerdiği kalsiyumla beraber zayıflamaya yardımcı olurken, pul biber metabolizmayı hızlandırıyor. Limon suyu da diüretik etkisi ile zararlı maddeleri vücuttan atmaya yardımcı oluyor. Porsiyona dikkat edildiği sürece bu kürü tüketmekte sakınca olmasa da, zayıflamaya doğrudan bir etkisi olmadığını da bilmek gerekiyor.
#Emre Uzun
#Yoğurt kürü
#pul biber
